アレルギー性鼻炎・アレルギー性結膜炎などに、おすすめの漢方薬が『小青竜湯（しょうせいりゅうとう）』です。
気管支炎・気管支喘息などにも使用されます。
『小青竜湯』は、花粉症の代表的な漢方薬で、特にさらさらした水様性の鼻水（寒痰）に効果を発揮します。
スギ花粉だけでなく、喘息を伴いやすいヒノキやイネ科の花粉症にも有用です。
しかし、効果には個人差があり、抗ヒスタミン薬や麻黄附子細辛湯との併用で相乗効果を得られることがあります。
また、冷え体質や胃が弱い方には注意が必要です。
本記事では、小青竜湯の効果を最大限に引き出す方法を詳しく解説します。
つらい花粉症がやってきましたね⤵
鼻水・目の痒み！どうにかしたいですよね！
その様な時には眠くならない漢方薬がおすすめです！
西洋薬に比べると若干効果が弱い感じがありますが、西洋薬と併用することも出来るので随分症状が楽になることもありますよ！
アレルギー性鼻炎とはどのようなものなの？/ 花粉症だけじゃない！通年性アレルギー性鼻炎との違いとは？
「アレルギー性鼻炎」とは、特定の物質（アレルゲン）に対して免疫反応が起こり、くしゃみ・鼻水・鼻づまりといった症状を呈する疾患です。
アレルゲンによって「通年性アレルギー性鼻炎」と 「季節性アレルギー性鼻炎（花粉症）」の2つに分けられています。
ダニやハウスダストが原因であると1年中症状があるため「通年性アレルギー性鼻炎」と呼ばれています。
一方で原因が花粉である場合は一定の季節にだけ症状が引き起こされるため「季節性アレルギー性鼻炎（花粉症）」と呼ばれます。
アレルギー性鼻炎にはどのような治療があるの？
- 抗原の除去と回避
- 薬物療法
- アレルゲン免疫療法：
抗ヒスタミン薬などのお薬の使用を減らすことが期待できる治療法の一つとして、免疫療法という治療法があります。
特に、アレルゲンを舌下に投与する “舌下免疫療法” が2014年からスギ花粉症に対して一般治療として開始され注目されています。
- 手術療法
気管支喘息発作にもなっているダニアレルギーを回避するにはどうすればいいの？
ダニ刺されでお困りの方や、アレルギーでつらい思いをしている方には置くだけ！殺虫剤いらずでお子様もペットも安心！【ダニ捕りロボ】がおすすめです！
ダニ捕りロボの特徴と実績
アマゾン・東急ハンズ売上第1位、累計販売個数2,000万個突破！
ダニの専門機関「日革研究所」が研究開発した『ダニ捕りロボ』は、世界初の「おびき寄せるだけでなく、乾燥させる」捕獲方式を採用しています。
1. 大量捕獲
商品の内部にダニが好む誘引剤を仕込んでおり、布団などの奥に潜んだチリダニやツメダニを引き寄せます。
2. 乾燥で退治
ダニの約80%は水分で構成されています。誘引剤中の吸湿性セラミックがダニの体表に付着し、水分を奪って退治します。
- ※商品内のダニは100％退治されます。
- JISに準拠した「防ダニ試験」で「ダニ増殖抑制率100%」として証明されています。
3. 退治したら逃がさない
退治されたダニの死骸は、不織布を重ねたマット内に閉じ込められ、使用後はそのまま捨てるだけで処理できます。
安全性
- 化学性殺虫成分0で安心！
- 商品の誘引剤は食品粉末、ビール酵母、食品添加物など自然由来の成分のみを使用。
- お子様やペットがいるご家庭でも安心して使用できます。
国内外の検査機関で各種安全性が立証されているため、安心してご使用いただけます。
アレルギー性鼻炎や慢性副鼻腔炎に「鼻うがい」の効果が確認されました！
2022年1月10日（月）NHK放送の ”東洋医学ホントのチカラ「健康の大問題 解決SP」” にて「鼻うがい」の効果について解説がありました！
見逃した方は「NHKオンデマンド」にて視聴できます！
また、放送後1週間は「NHKプラス」でも視聴が可能です。
「鼻うがい」について解説してくれた講師は、北里大学メディカルセンター耳鼻咽喉科の医師・大木幹文さんです。
「鼻うがい」とは、生理食塩水などを使って鼻の中を洗う行為で、インドの伝統医学「アーユルヴェーダ」がルーツとされています。
「鼻うがい」がなぜアレルギー性鼻炎や慢性副鼻腔炎に効果を発揮するのかというと、鼻の中にある線毛（せんもう）細胞と粘液の働きが良くなるためであると考えられています。
生理食塩水によって、異物を排除する働きが改善するのですね。
「鼻うがい」のやり方について分かりやすく解説してくれている動画があったよ！
動画で使用されている鼻うがいの商品はこちらです！
自分も使用していますが、いい感じです！
妊婦・授乳中と花粉症治療について
漢方薬は意外と即効性があり、花粉症治療にも効果的です。
特に『小青竜湯』は、花粉症に有名な漢方薬です。
その主成分である「麻黄」にはエフェドリンが含まれており、花粉症に対して非常に有効です。
ただし、麻黄は胎盤への血流を下げる可能性があるため、妊娠中は症状が特に辛い時にのみ内服することがおすすめです。
中国の古典『黄帝内経』には、「本当に必要であれば胎児に害を及ぼさないが、良くなった後は漫然と使わないこと」と記されています。
小青竜湯以外にも、麻黄を含まない漢方薬もあります。
また、漢方薬は白湯（一度沸騰させたお湯を50度程度まで冷ましたお湯）で飲むとさらに効果的です。
漢方薬の中には、一部母体や母乳に影響を与える成分もありますが、花粉症で使う処方は比較的安心して使用できます。
【小青竜湯】の生薬構成（ツムラ）
半夏（ハンゲ）、 甘草（カンゾウ）、 桂皮（ケイヒ）、 五味子（ゴミシ）、 細辛（サイシン）、芍薬（シャクヤク）、 麻黄（マオウ）、 乾姜（カンキョウ）
【小青竜湯】の効能効果（ツムラ）
気管支炎、気管支喘息、鼻炎、アレルギー性鼻炎、アレルギー性結膜炎、感冒
【小青竜湯】の特徴・説明
▶小青竜湯の魅力と処方解説｜花粉症・後鼻漏におすすめの漢方
『小青竜湯（しょうせいりゅうとう）』は、寒冷による鼻水や咳などの症状を改善する代表的な漢方薬です。
特にサラサラした後鼻漏（こうびろう）やアレルギー性鼻炎、花粉症による透明な鼻水に効果を発揮します。
この漢方薬には「麻黄（まおう）」や「乾姜（かんきょう）」、「桂枝（けいし）」など、体を温める生薬が配合されており、冷えによる水滞を解消するのが特徴。
さらに「五味子（ごみし）」や「細辛（さいしん）」が気道を引き締め、過剰な水分の排出を助けます。
小青竜湯は、「寒痰（かんたん）」タイプの水っぽい鼻水やむくみがちな人にぴったりですが、体を温める作用があるため、熱っぽい体質の人には不向きな場合も。
胃腸が弱い人は、「麻黄」を含まない『苓甘姜味辛夏仁湯（りょうかんきょうみしんげにんとう）』を選ぶのもおすすめです。
花粉症シーズンの鼻水や後鼻漏に悩む方は、小青竜湯を試してみてはいかがでしょうか？
- 『小青竜湯』は中医学的に ”水毒” と言われる状態に使用する漢方薬です。
朝に顔がむくみやすいなど水分代謝が悪い人や冷え性の人に効果的な方剤です。
”青龍” や ”白虎” は風水から来た命名ですね。
青龍の君薬は「麻黄」です。
「麻黄」は煎じると薄い青色になることから青龍になぞらえたと言われています。
（引用：漢方.jp）
”青龍” は、東の河川に住み太陽の昇る東方を守る四神獣の一つで、「水」と関係が深い神様です。
「甘草」＋「乾姜」＝『甘草乾姜湯』という方剤になり、水のアンバランスを改善する作用が期待できます。
「甘草と乾姜」は「細辛」などの熱薬と協力して胃や肺を温めて裏水を取り除きます。
- 『小青竜湯』は実証～虚証まで幅広い体質の方に使用できます。
- 『小青竜湯』の味は表現法が難しいですが、わずかに酸味があって甘いです。
『小青竜湯』についてもっと詳しく学びたい場合は、大泉病院医長である増山浩一先生が古典も含め解説してくれています！
小青竜湯の効果的な使い方｜花粉症や寒痰に効く漢方薬の裏技
花粉症の漢方薬として有名な『小青竜湯（しょうせいりゅうとう）』。
透明でサラサラした鼻水や、寒痰を伴う咳に効果的です。
しかし「効く人と効かない人がいる」と感じる方も多いでしょう。
今回は、小青竜湯の効果を最大限に引き出す裏技をご紹介します。
小青竜湯の効果を高める方法
- 抗ヒスタミン薬との併用
第3世代の抗ヒスタミン薬と組み合わせることで、相乗効果が期待できます。特に眠気の副作用が少ないものを選ぶと安心です。 - 麻黄附子細辛湯との併用
寒がりで冷えが強い方には、『麻黄附子細辛湯』をプラス。血管運動性鼻炎や頑固な鼻水にも有効です。 - 体質の見極めが重要
小青竜湯は「寒痰」の症状に適しますが、胃腸が弱い方には負担になることも。適切な補助漢方を組み合わせるのがポイントです。
花粉症対策に漢方を活用するなら、体質に合った処方を見極めましょう。
【小青竜湯】のクリニカルパール
クリニカルパール（Clinical pearl）とは、経験豊富な臨床医から得られる格言のようなものです。
呼吸困難時には『小青竜湯』がある程度効果が期待できますが、効果がいまひとつの場合には『麻杏甘石湯』または『桔梗石膏』を合方するとよいです。
（引用：漢方.jp）
中医学では ”腎は納気を主る” という考え方があるのですが、”肺は呼気を主り、腎は吸気を主る” とされています。
このことは簡単に説明すると、息を吐くのには ”肺” が働き、息を吸うのには ”腎” が働くという中医学的な考え方を意味しています。
（引用：がんじゅうふぁみりー）
中医学では「鼻水」は ”肺” の病態であると考えています。
”肺” の重要な働きは ”宣発（せんぱつ）・粛降（しゅくこう）を主る” と言う事です。
”宣発” とは肺の機能で、広く発散させて行き渡らせるという意味なのですが分かりやすく解説すると次のようになります。
- 口から入った水分は胃を通って ”脾” へ行きます
- この水分は ”脾” から ”肺” へ戻ります
- ”肺” はこの液体である水分を気体に変化させて全身に送る
”粛降” とは肺の機能で、各臓腑へ降ろすという意味なのですが分かりやすく解説すると次のようになります。
- ”肺” は気化できなかった水分を ”腎” に降ろします
- ”腎” は一部を尿として排出する
- ”腎” は水分を ”脾” へ送る
つまり、鼻水は ”肺” の重要な働きである ”宣発” が六淫（風・寒・暑・湿・燥・火）によって失調している状態であるため、”寒” が原因であれば肺を温める『小青竜湯』を用います。
それでも水分を処理できない場合は利水剤である『五苓散』を併用すると効果が倍増します！
（引用：がんじゅうふぁみりー）
小児に『小青竜湯』を飲ませる工夫です。
小青竜湯の酸っぱ苦さをマヨネーズでマスク！
小青竜湯には五味子が含まれており、酸っぱい味が特徴です。
しかし、マヨネーズと組み合わせることで、その酸味が和らぎます。
見た目は粒マスタードのようになります。
漢方を飲む際、母親に「どうやって飲んだの？」と聞いてみると、色々な工夫を教えてもらえることが多いです。
【小青竜湯】の注意点
むくみ・体重増加・血圧上昇などが現れた場合は医師・薬剤師に相談するようにしてください。
小青竜湯の使用例10パターン｜体験談で読み解く「鼻水・咳・アレルギーに効く水毒漢方」
1. 【朝から鼻水が止まらない】アレルギー性鼻炎に悩む日々
29歳・男性・プログラマー
「季節の変わり目になると毎朝くしゃみと鼻水が止まらず、集中力が落ちて仕事に支障が…。小青竜湯を飲み始めてから、朝の不快感がかなり軽減されました。」
関連キーワード：小青竜湯 アレルギー性鼻炎 水様鼻汁 集中力低下
2. 【夜中の咳で眠れない】気管支炎からくる頑固な咳
46歳・女性・中学校教員
「夜になると咳が止まらなくなり、眠れずにイライラしていました。小青竜湯で痰が切れやすくなり、咳も軽くなって眠れるように。」
関連キーワード：小青竜湯 夜間咳嗽 気管支炎 不眠
3. 【喘息持ちで天気が悪いと悪化】体質改善に
35歳・男性・フリーランス
「昔から喘息体質で、湿気がある日はゼーゼーしてしんどい。小青竜湯を定期的に使うようになってから、症状が安定してきました。」
関連キーワード：小青竜湯 気管支喘息 天候悪化 体質改善
4. 【風邪の引き始めに鼻水だらだら】初期対応が鍵
22歳・女性・大学生
「風邪をひくと必ず水のような鼻水から始まります。小青竜湯で初期の段階で抑えることができ、こじらせなくなりました。」
関連キーワード：小青竜湯 風邪初期 鼻水 予防
5. 【クーラーで悪化】夏の冷えによる鼻づまり
31歳・男性・会社員
「夏場のエアコンが苦手で、鼻が詰まって仕事に集中できず困っていました。小青竜湯が体を温めてくれて、呼吸が楽になりました。」
関連キーワード：小青竜湯 鼻閉 冷房病 冷えと鼻炎
6. 【朝の吐き気と痰】胃のムカムカにも効いた
40歳・女性・主婦
「朝起きると痰が絡み、吐き気がすることも。小青竜湯で水分代謝が整ったのか、朝のムカムカがなくなり食事もとれるように。」
関連キーワード：小青竜湯 痰湿 吐き気 朝の不快感
7. 【鼻炎で薬が手放せない】漢方で自然に改善
38歳・女性・事務職
「市販薬に頼り続けるのが不安で、漢方に切り替えました。小青竜湯で体質から変わった感じがあり、鼻炎の頻度が減ってきました。」
関連キーワード：小青竜湯 鼻炎 くしゃみ 薬からの卒業
8. 【子どもの鼻水と咳に】家族で使える安心感
6歳・男児の母
「子どもの鼻水と咳が長引くと心配でしたが、小青竜湯の粉薬を少量飲ませたらすぐに改善。副作用もなくて安心です。」
関連キーワード：小青竜湯 子ども 風邪 自然治癒力
9. 【旅行中の急な咳】常備薬として重宝
50歳・女性・旅行好き
「旅行中に冷えて咳が出てきた時に小青竜湯を持っていて助かりました。すぐに落ち着いて体も温まりました。」
関連キーワード：小青竜湯 旅行 携帯漢方 急な症状
10. 【更年期と鼻炎のダブルパンチ】冷えと水毒の改善
55歳・女性・主婦
「更年期で体が冷えやすくなり、鼻炎も悪化気味。小青竜湯で冷えと鼻水が同時に和らぎ、体調がかなり楽に。」
関連キーワード：小青竜湯 更年期 鼻炎 水毒体質
【表形式まとめ】小青竜湯の使用例一覧
| 症例 | 主な症状・背景 | 証・体質傾向 | 漢方の効果 |
|---|---|---|---|
| 29歳男性・プログラマー | 朝の鼻水・集中困難 | 水毒・風寒 | 鼻水改善・集中力向上 |
| 46歳女性・教員 | 夜間の咳・眠れない | 水毒・痰湿 | 咳軽減・安眠促進 |
| 35歳男性・フリーランス | 湿気で悪化する喘息 | 痰湿・水毒 | 平喘・水分代謝の調整 |
| 22歳女性・大学生 | 風邪の初期・鼻水だらだら | 表寒＋水毒 | 風邪予防・初期対応 |
| 31歳男性・会社員 | エアコン冷えで鼻詰まり | 寒湿・水毒 | 鼻閉改善・体温バランス調整 |
| 40歳女性・主婦 | 朝の痰と吐き気 | 痰湿・脾虚 | 化痰・胃の不快感軽減 |
| 38歳女性・事務職 | 鼻炎・くしゃみが習慣化 | 水毒・虚寒 | 鼻炎体質の改善・くしゃみ緩和 |
| 6歳児の母 | 子どもの鼻水と咳 | 小児水毒傾向 | 小児風邪への漢方対応・安全性あり |
| 50歳女性・旅行好き | 旅行中の冷えと咳 | 表寒・水毒 | 急性対応・呼吸器トラブル緩和 |
| 55歳女性・主婦 | 更年期＋鼻炎・冷え体質 | 陽虚＋水毒 | 体の内外の水分調整・体調安定 |
【小青竜湯】の入手方法 / 通販で買える！楽天とAmazonのおすすめ商品一覧
▶花粉症・後鼻漏にお悩みの方へ！
『小青竜湯（しょうせいりゅうとう）』でスッキリ快適な毎日を！
花粉の季節、サラサラの鼻水や後鼻漏でお困りではありませんか？
漢方では、水分バランスの乱れが原因と考えられています。
『小青竜湯』は、体を温めながら不要な水分を整え、
・鼻水・くしゃみをスッキリ軽減！
・胃腸にやさしく、長期間服用OK！
「毎年つらい…」と諦める前に、根本から体質改善！
この春、小青竜湯で快適な毎日を手に入れましょう！
- 病院で処方してもらう
- ドラッグストアや楽天・Amazonなどのインターネットで購入できます。
無料オンライン相談を実施中
お気軽にご利用ください
宮崎県川南町の漢方薬局「ほどよい堂」では、全国どこからでもご利用いただけるLINEオンライン漢方相談を実施しています。
こちらの写真をタップ▶
「漢方は高そう…」「初めてで不安…」という方も、当店なら1包80円から提供可能で相談料は完全無料。
しかも相談までは匿名OK（ニックネーム可）なので、プライバシーを気にせず始められます。
担当は、中医薬膳師・薬膳素材専門士の資格を持つ薬剤師。
中医学の理論に基づく「漢方×薬膳×腸活」のトリプルメソッドで、体質や生活スタイルに合わせたオーダーメイドの養生プランをご提案します。
症状を一時的に抑えるだけでなく、体の土台から整えて根本改善を目指します。
▶LINE相談までの流れは簡単4ステップ
①お友達登録
②「漢方相談」とメッセージ送信
③自動返信で届く「ほどよい堂問診票」に回答して送信
④2営業日以内に、あなた専用の養生法をご提案
スマホ1つで、自宅や職場からでも気軽に相談可能。
体調の悩みをそのままにせず、今すぐLINEから健康づくりの一歩を踏み出しましょう。
自分の体質、知っていますか？漢方的視点で不調を徹底分析！
なんだか疲れやすい、肌の調子が悪い…その不調、実は体質が原因かもしれません！
東洋医学や中医学では、不調の原因を体質のバランスの乱れと考え、漢方体質診断や気血水診断を通じて自分の状態を知ることが大切なんです。
気・血・水や五行バランスを整えることで、未病ケアに繋がり、健康体質へと導けます。
さらに、漢方薬や薬膳生活を取り入れると効果的！
まずは簡単な体質チェックをして、自分の体の声を聞いてみましょう。
日々のちょっとした不調が気にならなくなると、生活がグッと楽になりますよ。
さあ、今すぐチェックを始めて、体質改善の第一歩を踏み出しましょう！
次のバナーをクリックして、簡単体質チェックを始めましょう🌿
「宮崎県川南町」に位置する「ほどよい堂」において、「薬剤師×中医薬膳師×ペットフーディスト」として、健康相談を行っています。
代表の河邊甲介は、漢方医学、薬膳、そして腸活を組み合わせた独自のアプローチで、個々の健康に寄り添います。
漢方相談や薬膳に関するオンライン相談も提供し、遠方の方々も利用できます。
また、わんこの健康も見逃しません。
わんこ腸活に関するアドバイスも行っています。
「ほどよい堂」で、健康に関する様々な疑問や悩みを解決しませんか？
スポンサーリンク