アロマ

アロマ

抗菌作用でおすすめのアロマオイル【ティートリー】

 オーストラリアの先住民族「アボリジニ」が万能薬として使用してきたハーブです。感染症に使用されていました。  お茶(ティー)として飲んでいたのがこの名前の由来と言われています。 免疫力を高めて、風邪などの予防にも効果があるとされてい...
アロマ

スーッとする爽快な香り!おすすめのアロマオイル【ペパーミント】

ハルくん 『ペパーミント』は、すごく清涼感があって、好きなハーブなんだ。 のんびり太郎 清涼感だけではなく、様々な効能効果が知られているんだよ! 今回は、『ペパーミント』について解説してみるね!  『ペパーミント』は...
アロマ

不安や怒りをやわらげるおすすめのアロマオイル【ベルガモット】

 紅茶の「アールグレイ」の香り付けとしても有名な、おだやかな柑橘系の香りでおすすめのアロマオイルが「ベルガモット」です。鎮静と高揚の両方の作用があります。  アールグレイ(英: Earl Grey)とは、ベルガモットで柑橘系の香りを...
アロマ

リラックス効果、防虫効果も!おすすめのアロマオイル【ヒノキ】

 「アロマオイル・ヒノキ」は、日本の代表的なハーブです。森林浴のような香りでリラックス効果、防虫効果もあり、昔から寺院の建材や家具などにも使用されている「檜」から抽出されています。  ちなみに、ヒノキ風呂のリラックス効果を示すのが「...
アロマ

リラックスにおすすめのアロマオイル【ラベンダー】

 古代ローマ時代から、傷をいやしたり、浴用に使っていたといわれているハーブが『ラベンダー』です。  清涼感があり、アロマオイルでは不動の人気があります。紫色の可憐な花と清楚な香りで「ハーブの女王」とも呼ばれています。  ハーブ...
アロマ

科学的にも実証されてきたアロマセラピーがおすすめ

「アロマセラピー」は、エッセンシャルオイルを用いて疾患の治療や症状の緩和をはかる治療法です。近年は医療だけでなく、看護や介護の場でも広く用いられています。  植物アロマ成分であるテルペン類は,抗虫性,抗炎症,抗がん,およびリラクゼー...
タイトルとURLをコピーしました