漢方的養生法

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漢方的養生法

”瘀血” の漢方的養生法!【体質別養生法】

漢方的には体質は8つに分することが出来ます! 体質ごとに養生法は異なります。 それぞれの体質(タイプ)別に解説していきます。
漢方的養生法

”血虚” の漢方的養生法!【体質別養生法】

漢方的には体質は8つに分することが出来ます!体質ごとに養生法は異なります。それぞれの体質(タイプ)別に解説していきます。
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”気滞” の漢方的養生法!【体質別養生法】

のんびり太郎 漢方的には体質は8つに分することが出来ます! 体質ごとに養生法は異なります。 それぞれの体質(タイプ)別に解説していきます。 ”気滞(きたい)” とはどのような状態なの? 漢方では ”気” は、喜怒哀楽など私たちの精神状態をコ...
漢方的養生法

漢方的には花粉症は4つのタイプで対応が変わります!

空気中に漂う花粉は、まるで見えない敵と戦っているかのようなつらさを感じさせます。鼻水やくしゃみの連続で、気づいたらティッシュが手放せない日々。漢方的養生でつらいこの季節を乗り切りましょう!
漢方的養生法

”気虚” の漢方的養生法!【体質別養生法】

漢方的には体質は8つに分することが出来ます!体質ごとに養生法は異なります。それぞれの体質(タイプ)別に解説していきます。
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自然の恵みを浴びる!生薬の力で癒す入浴剤

豊かな自然の中で生まれた生薬が、日々の疲れやストレスを癒す新しい形の入浴剤として注目を集めています。生薬がもたらす不思議な力と入浴剤との相性に焦点を当て、心身を癒す方法を探ります。自然の中から抽出された生薬の恩恵は、肌に優しく、リラックス効果も期待できます。
漢方的養生法

五感で感じる漢方薬の香りの秘密とその効能

漢方薬の香りは、五感を通じて私たちの心身に深い影響を与えます。その秘密は、古来から伝わる知恵と自然の恩恵が調和した結晶です。香りは漢方薬の成分が微細な粒子となって鼻腔を通り抜け、脳に直接作用することで、感情や健康に対するポジティブな変化をもたらします。
漢方的養生法

目の不調におすすめな漢方的養生!

現代の生活は、デジタルデバイスの使用や長時間の画面作業などにより、私たちの目にとって厳しい環境になっています。この記事では、目の不調を緩和し、目の健康をサポートするための漢方的なアプローチを紹介します。
漢方的養生法

むくみを漢方的にはどう考えるの?

むくみは漢方的には水分代謝が悪く、水の排出が滞っている状態と考えます。「水(すい)」とは血以外のすべての体液の総称で、体液だけでなく、汗や唾液、胃液、腸液、尿のような分泌液や排泄液なども入ります。中医学では「津液(しんえき)」といいます。
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身心のバランスを整える体操!「スワイショウ」とは?

上実下虚とは、いわゆる「冷えのぼせ」のことです。逆に下半身に気が多い状態を「上虚下実」(じょうきょかじつ)といい、こちらの方が安定していてバランスがよいと考えられています。健康な状態をあらわす言葉に「頭寒足熱」がありますよね。
漢方的養生法

汗を漢方的にはどう考えるの?

汗をかくことは大切なことですが、異常な量や頻度、寝汗などのようにからだの不調が原因となっていることもあります。漢方的には ”汗” をどう考えるのか説明してみます!
漢方的養生法

免疫を整える漢方的養生法!

「免疫を整える漢方的養生法」と題し、古来から伝わる知識と現代の科学的知見を融合させながら、免疫力を向上させるための有益な方法を探求していきます。自己免疫疾患の予防や風邪・インフルエンザなどのウイルス感染症から身を守るために、ぜひ取り入れていただきたい漢方の知恵に迫ってみましょう。
漢方的養生法

鼻水のタイプで対処法が変わる⁉

サラサラで透明な鼻水なのか?ネバネバした鼻水なのか? 中医学的なアプローチでは、鼻水のタイプで養生法も変わります。季節の変わり目で体調を壊しやすいので日頃の養生が健康維持には大切です!