
薬膳素材


【グリーンレーズン】のどの渇きやむくみを抑える!

【桑の実(くわのみ)/桑椹(そうじん)】潤いUPでアンチエイジング!

【桂枝(けいし)】寒気を感じるときに体表を温めてくれます!

薬膳の勉強を始めようと思ったときに!おすすめの本を厳選紹介!

【桂花(けいか/きんもくせい)】胃を温めてくれてお腹の痛みの緩和に!

体に良いオイルの選び方と効果的な利用法

【はと麦(はとむぎ/よくいにん)】イボや肌荒れなどのお肌のトラブルに!

【白木耳(しろきくらげ/はくもくじ)】不老長寿の薬として珍重!

【菊花(きくか)】目のトラブル解消に!

【百合根(ゆりね/びゃくごう)】不安やイライラを和らげる

【小麦(こむぎ)】精神の安定に!

【大麦(おおむぎ)】生活習慣病対策に!

【高きび(たかきび)】おなかの調子を整える

【燕麦(えんばく/オーツ麦)】腸の調子を整えてくれる

【きび】胃腸の調子を整える
