医療・健康情報

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睡眠を改善するサプリとは!徹底比較してみました! 【睡眠負債・睡眠人生・睡眠恐怖症】

 睡眠不足や睡眠の質が悪いと、「うつ状態」「自律神経失調症」「免疫力の低下」など心身に様々な悪影響が起こってきます。 ハルくん 季節の変わり目だったり、環境の変化などで睡眠が上手くとれていない感じがするんだよね⤵ のんびり太...
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免疫力も『老化』するって本当?【免疫老化(immunosenes-cence)】

 しわが増えたり、白髪が増えたり、シミが増えたり、老眼がでてきたり、年齢を重ねていくうちに体にも様ざまな変化が起きてくるのは、誰しも感じることと思います。  目に見みえる『老化』は、分かりやすいと思いますが、目には見えない『免疫力』...
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パルスオキシメーターとは?【呼吸状態の指標:経皮的動脈血酸素飽和度SPO2】

 新型コロナ陽性の方で、様々な要因により病院に入院できない場合、自宅療養を余儀なくされています。自宅療養をされている患者さんには、『パルスオキシメーター』を配布している場合もあるようです。 ハルくん 指にはめている機械をみたことがあ...
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どこから出てくるの?鼻水の正体とは?【花粉症・かぜ】

ハルくん 花粉症の時には、鼻水が水道の蛇口を開いたかのようにとめどなく流れ落ちてくるけど、どこからあんなに鼻水がでてくるの? のんびり太郎 どれだけ出ればなくなるの?って感じだよね! のんびり太郎 実は、どこかに溜まってい...
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マスクの隙間をなくすおすすめの厳選アイテム【マスク装着のポイントは隙間】

 フィルターの性能はもちろんのことですが、医療用マスクであるN95を使用していてもきちんと装着できていなければ感染予防の効果は大幅に低下してしまいます。 ※マスクを効果的に使用するためのポイントは『隙間をなくすこと!』です。 ...
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花粉症・飛沫感染予防におすすめの眼鏡を厳選紹介!【花粉症・コロナ対策】

 2月に入り、花粉の飛散が始まりました。つらい花粉症の季節がやってきました。毎年、目の痒みや鼻水・鼻づまりでつらい思いをしていませんか?  そんな、あなたには、『花粉・飛沫対策メガネ』がおすすめです。コロナ禍の中、ウイルスの飛沫感染...
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つらい花粉症がやってくる!スギ花粉症は『国民病』?【対処法とは?】

 花粉症といえば、『スギ!』と答えが返ってくる花粉症の代表格ですが、もうしばらくは、このつらい『スギ花粉症』に悩まされなければならないようです。  この「スギ花粉症」は、日本特有の花粉症とされているようで英語では「Japanese ...
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コロナ感染予防での「手洗い」「アルコール消毒」/【手荒れ・あかぎれの厳選対処法】

 新型コロナの猛威がおさまらないなかで、感染予防のために、こまめな「手洗い」「アルコール消毒」「冬場の乾燥」のために『手荒れ・あかぎれ』に悩んでいるひとも多いのではないでしょうか?  そんな自分も、調剤薬局で勤務するうえで、手荒れに...
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予防接種はなぜ効くの?免疫と予防接種の関係とは!【免疫の種類と特徴】

 2020年12月、新型コロナのワクチンが完成し、イギリス・ロシアなどでは、予防接種が始まりました。臨床試験数も限定されており、新たな技術を使用したワクチンであり未知数のことも多いと思いますが、一歩前進した感じがしますよね。  この...
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夜間・休日の救急患者の心強い味方!『ファストドクター』/自宅に医師が駆けつけます

 急な「発熱」「痛み」「体調不良」の際、自宅まで駆けつけてくれる『医師』がいたら、こんなに心強いことはありませんよね。 一人暮らしで、近くに頼れる人もいない。夜間・休日で近所のかかりつけの医療機関は空いていない。救急車を呼ぶまではな...
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