おすすめのYouTuber【のがちゃんねる】のADHD公表

おすすめのYouTuber【のがちゃんねる】のADHD公表 ユーチューブ

YouTubeでお馴染みの『のがちゃん』は、自身が「ADHD」であることを、Twitterにて公表しています。

 『のがちゃんねる (@nogachannel)』は、 2018/12/31 に登録されて、YouTubeチャンネル登録者数 70.6万人(2020.9)とすごい勢いですね!

 彼女のフィットネス系動画は、とにかく初心者にもわかりやすい!動画再生をしながらフィットネスをしていると、どうしても初心者にはつらくなってくることがあります。そんな時にタイミングよく、のがちゃんが『がんばって』と後押しをしてくれますよ!

のがちゃんねる/nogachannel
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注意欠陥・多動性障害(ADHD)とは

 注意欠陥・多動性障害(ADHD)とは、発達障害の一種の病気です。

注意欠陥・多動性障害(ADHD)の特徴
  • 年齢に見合わない「不注意さ」
  • 好きなこと以外に対する集中力がなく、ほとんど関心や興味を示さない「多動性」
  • 思いついたことをよく考えずに即座に行動に移してしまう「衝動性」

 場に応じてコントロールすることが苦手な状態のため、様々な「ミス」や「不注意」などが他の人と比べて目立ちやすくなります。そのため、職場や家庭での日常生活に支障をきたすおそれがあるのです。

 『のがちゃん』は、ADHDの中の「不注意タイプ」ですと説明しています。「自分はこういう人間なんだ!」と受け入れて、決してネガティブにはなりませんでした。と話されていました。

 近年、ADHDが世間に知られるようになってきています。不注意や多動・衝動など注目されやすいのですが、好きな分野や得意な分野では集中力を維持できたり、ミスも目立たないことがよくあります。

 『ADHDの多くの方は、独自の視点や豊かな発想を持つことで、その才能を生かしたり、衝動性も適切な方向で発揮することで行動力につながるため、社会で十分に活躍できるのです』と心療内科医のコメントもあるように、『のがちゃん』は、上手に自分の特性を理解し、活躍できているのでしょうね。

『のがちゃん』のプロフィールを紹介

『のがちゃん』の本名は?

ハルくん
ハルくん

『のがちゃん』は、YouTube開設して動画投稿を始めてから、本名を明かしたことはないようだね!

『のがちゃん』の由来も本名からなのか、全く関係ないのかも不明です!

『のがちゃん』の年齢は?

ハルくん
ハルくん

自己紹介動画で、誕生日は1994年4月19日だと公表していたよ!

ハルくん
ハルくん

ということは、2021年で、26歳になるね!

『のがちゃん』の身長・体重は?

自己紹介と体重公開!ダイエット始めます
YouTubeチャンネル【のがちゃんねる/nogachannel】
ハルくん
ハルくん

身長は160cm、体重は50㎏前後くらいのようです。

「腹筋系のトレーニング」が人気!

ハルくん
ハルくん

ストレッチ・ヨガなどから、食事などのメンテナンス系も充実しているけど、人気の動画は、「腹筋系」のようだね!

のんびり太郎
のんびり太郎

女性なのに、「のがちゃん」の腹筋はバキバキに割れていますよ!

【2分間】美腹筋トレーニング&低糖質高タンパクサラダでお腹を割る

『のがちゃん』おすすめの著書を紹介

 約900万再生された腹筋動画(2019年12月現在) で話題のYouTuber・のが(のがちゃんねる/nogachannel) による初の筋トレ本です!

ハルくん
ハルくん

誰でもすぐにマネできる、カンタンたのしい、筋トレ方法がまるわかりの1冊です♪

『のがちゃん』推薦のプロテイン:【MYPROTEIN(マイプロテイン)】

 【Myprotein】 とは、イギリス発の世界で大流行スポーツ栄養ブランドです!

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 特にプロテインは国内最安値といえるほどの低価格と、60種類以上の豊富な味・フレーバーが特徴的です!

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 「ブラウンライス プロテイン (玄米プロテイン)」は、タンパク質含有割合が80%と高く、あらゆるスポーツ・トレーニングに最適です。

【のがラジオ nogaradio】サブチャンネルもおすすめ!

ハルくん
ハルくん

2019/04/04 に【のがラジオ nogaradio】も開設してます!

メインチャンネルとは、趣向が違うのでこちらも楽しめますよ!

のがラジオ nogaradio
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