漢方的養生法

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漢方的養生法

汗を漢方的にはどう考えるの?

汗をかくことは大切なことですが、異常な量や頻度、寝汗などのようにからだの不調が原因となっていることもあります。漢方的には ”汗” をどう考えるのか説明してみます!
漢方的養生法

免疫を整える漢方的養生法!

「免疫を整える漢方的養生法」と題し、古来から伝わる知識と現代の科学的知見を融合させながら、免疫力を向上させるための有益な方法を探求していきます。自己免疫疾患の予防や風邪・インフルエンザなどのウイルス感染症から身を守るために、ぜひ取り入れていただきたい漢方の知恵に迫ってみましょう。
漢方的養生法

鼻水のタイプで対処法が変わる⁉

サラサラで透明な鼻水なのか?ネバネバした鼻水なのか? 中医学的なアプローチでは、鼻水のタイプで養生法も変わります。季節の変わり目で体調を壊しやすいので日頃の養生が健康維持には大切です!