スーッとする爽快な香り!おすすめのアロマオイル【ペパーミント】

スーッとする爽快な香りおすすめのアロマオイル【ペパーミント】 アロマ
ハルくん
ハルくん

『ペパーミント』は、すごく清涼感があって、好きなハーブなんだ。

のんびり太郎
のんびり太郎

清涼感だけではなく、様々な効能効果が知られているんだよ!

今回は、『ペパーミント』について解説してみるね!

 『ペパーミント』は、食用・薬用など身近な商品にも幅広く使用されているバーブです。スーッとする爽快な香りで、特に夏場にはうってつけのアロマオイルですね。

 歯磨き粉やガムにも利用されています。また、古くから利用されており、ギリシャ神話にも登場しているようです。

【ペパーミント】の基礎Data

  • 植物名:ペパーミント
  • 学名:Mentha piperita
  • 科名:シソ科
  • 抽出部位:葉
  • 抽出方法:水蒸気蒸留法
  • 主な産地:アメリカ、フランス、インド、イギリスなど
  • 主な成分:ℓ-メントール、ℓ-メントン、1,8-シネオール

【ペパーミント】の主な作用

【ペパーミント】の心への作用

 スーッとする「メントール」の香りが、怒りや興奮・ヒステリーなどを鎮めます。脳の働きを活性化して頭の中をクリアにし、眠気覚ましにも効果的です。精神的疲労が重なったときにも、憂鬱な気分を改善します。
※ペパーミント芳香浴による記憶課題パフォーマンスへの影響と生体負担軽減(引用:若林斉, 小峯裕己 – Aromatopia: the journal of aromatherapy & natural …, 2019)

【ペパーミント】の体への作用

 発汗作用があり解熱作用があります。また、呼吸器系に作用して鼻水・鼻詰まりなどの改善に効果的です。

 頭痛・生理痛など様々な痛みを和らげてくれる効果も期待できます。

【ペパーミント】の肌への作用

 炎症を抑える作用、殺菌効果も認められています。冷感効果があり、肌に触れるとひんやりとした感触をもたらすため、発汗、日焼けによる炎症やかゆみ、ほてりなどに有効です。

【ペパーミント】の虫よけの作用

 独特の清涼感あるペパーミントの香りは、蚊やゴキブリ、クモ、アリなどに対しての『防虫効果』があり、メントール入りの忌避剤も市販されています。

 ※植物の葉の香り化合物による生存戦略(引用:松井健二 – 日本農薬学会誌, 2019)トマトやミントの葉の表面には分泌性トライコームと呼ばれる小胞が点在しています。その中に「α-ピネン」や「メントール 」などのテルペン化合物が高濃度で蓄積しています。 

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