リラックスしたい時におすすめのアロマオイル【ラベンダー】

リラックスしたい時におすすめのアロマオイル【ラベンダー】

古代ローマ時代から、傷をいやしたり、浴用に使っていたといわれているハーブが『ラベンダー』です。

清涼感があり、アロマオイルでは不動の人気があります。

ハルくん
ハルくん

紫色の可憐な花と清楚な香りで「ハーブの女王」とも呼ばれています。

ラベンダー畑は、美しさに圧倒されるもんね!

のんびり太郎
のんびり太郎

ラベンダーはハーブティーとしても飲みやすくておすすめですね!

出典:allybally4b

ラベンダーの主成分である「リナロール」「酢酸リナリル」という芳香成分には、優れた鎮静作用があります。

リラックス&鎮静効果は、血圧の上昇を抑制して心拍数を抑える効果も期待できます。

【ラベンダー】の基礎Data

  • 学名:
    Lavandula angustifolia, Lavandula officinalis, Lavandula vera
  • 科名:シソ科
  • 抽出部位:花と葉(または花穂)
  • 抽出方法:水蒸気蒸留法
  • 主な産地:
    フランス、イギリス、ブルガリア、タスマニア、オーストラリアなど
  • 主な成分:
    酢酸リナリル、リナロール、ラバンジュロール
  • 香りの特徴:
    さわやかな印象の香り

ラベンダーの主な作用とは?

出典:Hans

ラベンダーの心への作用

ラベンダーには高いリラックス効果があり、緊張を和らげ精神的な不調を改善する作用があります。

不眠を改善する効果も期待できます。

ハルくん
ハルくん

ラベンダー精油を1滴染み込ませたティッシュを枕元に置くと、

甘くやさしい香りが安らかな眠りを誘ってくれます。

のんびり太郎
のんびり太郎

「ラベンダー」の精油によって、

リラックス状態で増加するα波が増えたという実験結果があります。

(参照:鳥居鎭夫 – 日本醸造協会誌, 1991 – jstage.jst.go.jp) 

【ラベンダー】の体への作用

出典:HaticeEROL

風邪の予防と鼻やのどの症状の改善する作用があります。

また、頭痛や生理痛など様々な痛みを和らげる効果があります。

(参照:ラベンダーの香りと神経機能に関する文献的研究 由留木裕子, 鈴木俊明 – 関西医療大学紀要, 2012 )

【ラベンダー】の肌への作用

出典:Counselling

やけどや日焼け、にきびなど様々な皮膚のトラブルの改善効果があります。 

ラベンダーの花言葉とは

ラベンダーの代表的な花言葉には、「あなたを待っています」「期待」「清潔」「沈黙」「疑惑」などがあります。

ハルくん
ハルくん

ラベンダーの花言葉の一つである「疑惑」ってちょっと意味深だよね…。

気になったので、その由来を調べてみたら、ラベンダーの花の香りは強いので、どんなに離れていても不思議なほどに漂ってくることから本当に⁉というニュアンスから「疑惑」という花言葉になったようなんだ!

一面紫色のじゅうたんが圧巻!日本で見られる初夏の絶景「ラベンダー畑」を紹介!

ファーム富田【北海道】

出典: ファーム富田

1958年(昭和33年)に富田忠雄氏が念願だったラベンダー栽培を、妻幸子と本格的に開始したのが「ファーム富田」の始まりです。

その時に10aのラベンダー畑が誕生しました。

現在のトラディショナルラベンダー畑に当たります。

ラベンダー畑の最初の目的は観光ではなく、ラベンダーオイルを生産することだったのですが、貿易の自由化などの煽りを受け苦境に立たされていきます。

1976年(昭和51年)にラベンダー畑が国鉄のカレンダーにより全国に紹介されとことがきっかけで次第に観光客が訪れ始め、現在に至るとのこと。

ハルくん
ハルくん

ラベンダーだけでなく、四季折々の花で埋め尽くされるんだって!

出典:ファーム富田
のんびり太郎
のんびり太郎

冬の真っ白な雪の景色も綺麗だね!

出典:ファーム富田

かなやま湖【北海道】

出典:かなやま湖湖水まつり実行委員会Facebook

かなやま湖のラベンダー園は、国内唯一といわれる湖に面したラベンダー園です。

ラベンダー畑の向こうに広がる湖と緑豊かな山の美しいコントラストが絶景!

ハルくん
ハルくん

ゆっくりとラベンダーを堪能できる穴場的スポットです。

大自然の中にあるために、周辺でのヒグマの目撃情報があったりと南富良野町では注意喚起を促すこともあるんだって!

のんびり太郎
のんびり太郎

かなやま湖森林公園の詳しい情報はこちらです!

かなやま湖森林公園【南富良野町】

南富良野まちづくり観光協会

ラベンダーのアロマオイルならコレ!【生活の木、プラナロム】

ハルくん
ハルくん

コストパフォーマンス優先なら「生活の木」、品質重視なら「プラナロム」がおすすめだよ!

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最近人気の「ラベンダーアッシュ」ってどんな髪色?

ハルくん
ハルくん

今トレンドのヘアカラーは透明感抜群のラベンダーアッシュ」なんだって。
どんな色なんだろう?

美容師さん
美容師さん

紫色のヘアカラーのことを「ラベンダー」といいます。

「アッシュ」とは、青みがかった灰色系のヘアカラーで透明感がよく出るのが特徴です。

光に透けるとほんのりピンクに輝く「ラベンダーアッシュ」は、透明感とツヤ感たっぷりでフェミニンな印象に決まります💖

ラベンダーアッシュ(出典:資生堂)

ラベンダーアッシュの魅力とは

ラベンダーアッシュは、ヘアカラーの一種で、ラベンダーの柔らかい紫色とアッシュ(灰色)が組み合わさった色合いです。

このカラーは非常に人気があり、その魅力には以下の点が挙げられます。

魅力のポイント

  1. 独自性と個性の演出:
    • ラベンダーアッシュは、他の色にはない独特の魅力を持っています。通常のブラウンやブロンドと違い、紫のニュアンスが加わることで、個性的で目を引くスタイルを作り出します。
  2. 肌のトーンに合わせやすい:
    • ラベンダーアッシュは、肌のトーンを選ばず、さまざまな肌色にマッチします。特に、アッシュの要素が肌の赤みを抑え、より透明感のある肌を演出します。
  3. 多様なスタイルに対応:
    • このカラーは、ショートからロング、ストレートからウェーブまで、どのようなヘアスタイルにも合わせやすいのが特徴です。また、ファッションの幅も広がり、カジュアルからフォーマルまで多様なコーディネートが可能です。
  4. 色持ちの良さ:
    • アッシュ系カラーは比較的色持ちが良く、紫の色味も落ち着いているため、染めたての美しい色を長く楽しむことができます。色落ちしても自然なグラデーションが出るのも魅力の一つです。
  5. モダンで洗練された印象:
    • ラベンダーアッシュは、都会的で洗練された印象を与えます。クールさと優雅さが共存するため、モダンな雰囲気を求める方にぴったりです。

取り入れ方とケア

  • プロフェッショナルなサロンでの施術:
    • 理想的なラベンダーアッシュを実現するためには、プロの美容師に依頼するのがおすすめです。適切なブリーチやカラーリング技術が必要です。
  • 色持ちを良くするためのケア:
    • カラーシャンプーやトリートメントを使用することで、色持ちを良くし、美しい色を保つことができます。また、紫外線対策や熱ダメージ対策も重要です。

小まとめ

ラベンダーアッシュは、他のカラーにはない特別な魅力を持っており、スタイリッシュで個性的なヘアスタイルを求める方に最適な選択肢です。

適切なケアとプロの施術を受けることで、その美しさを最大限に引き出すことができます。

ブルベ夏向けのトレンドカラー

ブルーベースの夏タイプ(ブルベ夏)は、肌の色が透明感のあるクールなトーンで、青みがかった色がよく似合う特徴を持っています。

ブルベ夏の人が取り入れると特に映えるトレンドカラーには、以下のような色があります。

トレンドカラー

  1. ラベンダー
    • ラベンダーは、ブルベ夏の肌の透明感を引き立てる色です。やさしい紫のトーンが、肌に明るさとクールな魅力をプラスします。
  2. ペールブルー
    • 淡いブルーは、ブルベ夏の人の肌をさらに明るく見せる色です。特に、ペールブルーのシャツやドレスは、爽やかで清涼感のあるスタイルを演出します。
  3. ミントグリーン
    • ミントグリーンは、クールでフレッシュな印象を与える色です。この色は、ブルベ夏の柔らかい肌色と調和し、洗練されたイメージを作り出します。
  4. ピーチピンク
    • 青みがかったピンク色は、ブルベ夏の人によく似合います。ピーチピンクは、柔らかく女性らしい印象を与え、フェミニンなスタイルにぴったりです。
  5. グレー
    • ブルベ夏の人には、特に青みがかったグレー(ブルーグレー)が似合います。グレーは落ち着いた上品な印象を与え、ビジネスシーンやフォーマルな場でも使いやすい色です。
  6. パウダーブルー
    • パウダーブルーは、優雅でエレガントな色です。この柔らかいブルーは、ブルベ夏の肌の透明感を引き立て、清楚で知的な印象を作り出します。

コーディネートのポイント

  • トーンオントーンコーディネート:
    • 同系色を使ったコーディネートが、ブルベ夏の人に非常に似合います。たとえば、ラベンダーのトップスにパウダーブルーのスカートを合わせることで、統一感のあるスタイルが完成します。
  • アクセサリーの選び方:
    • シルバーやプラチナなど、クールトーンのアクセサリーがよく似合います。パールやブルー系のストーンもおすすめです。
  • メイクとのバランス:
    • ブルベ夏のトレンドカラーに合わせたメイクも重要です。青みがかったピンクやラベンダー系のリップ、淡いブルーのアイシャドウなど、肌色に合ったカラーを使うことで、全体のバランスが取れます。

ケアとメンテナンス

  • ヘアカラー:
    • ブルベ夏に合うトレンドカラーに合わせたヘアカラーも取り入れてみてください。例えば、アッシュ系のブロンドやラベンダーアッシュなど、青みを感じるカラーが似合います。
  • スキンケア:
    • 肌の透明感を保つためには、紫外線対策が重要です。日焼け止めをしっかりと使い、保湿を怠らないようにしましょう。

小まとめ

ブルベ夏の人にとって、トレンドカラーを取り入れることで、肌の透明感を引き立て、より美しく見せることができます。

ラベンダーやペールブルーなどのクールトーンの色を中心に、コーディネートやメイクを楽しんでみてください。

適切なケアとコーディネートをすることで、自信を持ってファッションを楽しむことができるでしょう。

パーソナルカラー診断で選ぶブルベ夏向けカラー

パーソナルカラー診断において、ブルーベースの夏タイプ(ブルベ夏)は、肌の色がクールで透明感のあるトーンを持ち、青みがかった色やパステルトーンがよく似合います。

ブルベ夏の人が特に映えるカラーには以下のようなものがあります。

ブルベ夏向けのベストカラー

  1. ラベンダー
    • ソフトで優雅なラベンダーは、ブルベ夏の肌の透明感を引き立てます。特に、薄いラベンダーは肌に自然な明るさを加え、フェミニンな印象を与えます。
  2. ペールブルー
    • 淡いブルーは、ブルベ夏の人にぴったりです。爽やかで清涼感があり、特に夏の季節に似合います。
  3. ミントグリーン
    • クールでフレッシュなミントグリーンは、ブルベ夏の肌色と調和し、清潔感のあるスタイルを作り出します。
  4. ローズピンク
    • 青みがかったローズピンクは、ブルベ夏の人によく似合います。柔らかくエレガントな印象を与え、女性らしさを引き立てます。
  5. パウダーブルー
    • 淡いブルー系のパウダーブルーは、優雅で知的な印象を与えます。この色は、ブルベ夏の透明感のある肌に特に映えます。
  6. ブルーグレー
    • 青みを帯びたグレーは、落ち着きがありながらも洗練された印象を与えます。ビジネスシーンやフォーマルな場でも使いやすい色です。
  7. ソフトホワイト
    • 真っ白ではなく、少し柔らかみのあるソフトホワイトがブルベ夏の肌に合います。肌を明るく見せ、ナチュラルで清潔感のある印象を与えます。

ブルベ夏向けのカラーコーディネートのポイント

  • トーンオントーン:
    • 同系色のトーンオントーンコーディネートは、ブルベ夏の人に非常に似合います。例えば、ラベンダーのトップスにペールブルーのボトムスを合わせると、統一感がありながらも立体感のあるスタイルが完成します。
  • アクセサリー選び:
    • クールトーンのアクセサリー、例えばシルバーやプラチナがよく似合います。パールやブルートーンの宝石もおすすめです。
  • メイクとのバランス:
    • メイクもパーソナルカラーに合わせることで、全体のバランスが取れます。ブルベ夏に似合うメイクカラーとしては、青みがかったピンクやラベンダーのアイシャドウ、淡いピンクのリップがおすすめです。

ヘアカラーの選び方

ブルベ夏の人に合うヘアカラーとしては、以下のような色が挙げられます。

  • アッシュ系ブラウン:
    • クールなトーンのブラウンは、ブルベ夏の肌に調和し、自然な印象を与えます。
  • ラベンダーアッシュ:
    • 前述の通り、ラベンダーアッシュはブルベ夏に非常によく似合う色です。紫のニュアンスが肌の透明感を引き立てます。
  • プラチナブロンド:
    • クールで洗練された印象を与えるプラチナブロンドも、ブルベ夏にぴったりです。

ファッションアイテムの選び方

  • トップス:
    • ペールブルーやラベンダー、ミントグリーンなどのソフトな色のトップスが、顔周りを明るく見せてくれます。
  • ボトムス:
    • ブルーグレーやソフトホワイトのボトムスを選ぶと、トップスとのコントラストがきれいに映えます。
  • ドレス:
    • ローズピンクやパウダーブルーのドレスは、特別な日の装いに最適です。エレガントで華やかな印象を与えます。

小まとめ

ブルベ夏の人は、青みがかったソフトな色が特によく似合います。

ラベンダーやペールブルー、ミントグリーンなどのカラーを取り入れることで、肌の透明感を引き立て、より美しく見せることができます。

アクセサリーやメイク、ヘアカラーもこれらの色に合わせることで、トータルコーディネートを楽しむことができます。

ブルベ夏だからこそ似合う髪色のポイント

ブルベ夏の人は、クールで透明感のある肌を持っているため、それにマッチする髪色を選ぶことで、全体の印象がさらに美しくなります。

以下は、ブルベ夏だからこそ似合う髪色のポイントと具体的な色の提案です。

ブルベ夏に似合う髪色のポイント

  1. 青みを帯びたクールトーン:
    • ブルベ夏の肌には、青みがかったクールトーンの髪色がよく似合います。温かみのある色よりも、冷たい印象の色を選ぶと肌がより明るく見えます。
  2. 透明感を引き立てる:
    • 透明感を引き立てるためには、やや淡い色やソフトな色を選ぶと良いです。強い色や暗すぎる色は避け、柔らかいニュアンスのある色が似合います。
  3. 赤みを抑える:
    • 赤みが強い髪色は、ブルベ夏の肌にはあまり合いません。アッシュ系やマット系のカラーを選ぶことで、肌の赤みを抑えて透明感を強調できます。

具体的な髪色の提案

  1. アッシュブラウン:
    • クールトーンのブラウンで、青みがかったアッシュブラウンは、ブルベ夏の肌に自然に馴染みます。落ち着いた印象を与え、肌を明るく見せます。
  2. ラベンダーアッシュ:
    • ラベンダーの柔らかい紫とアッシュの灰色が混ざった色で、ブルベ夏に非常によく似合います。個性的でありながら、肌に透明感を与えます。
  3. プラチナブロンド:
    • 青みがかったクールなブロンドは、ブルベ夏の透明感のある肌にマッチします。特に、プラチナブロンドは洗練された印象を与えます。
  4. シルバーグレー:
    • 青みのあるシルバーグレーは、モダンでスタイリッシュな印象を作り出します。ブルベ夏のクールな肌色にぴったりです。
  5. ブルーアッシュ:
    • 青みを帯びたアッシュカラーで、特にブルーアッシュは透明感を際立たせます。涼しげで都会的な印象を与えます。
  6. ミルクティーブラウン:
    • 少し明るめで、やや青みがかったミルクティーブラウンもブルベ夏におすすめです。柔らかく優しい印象を与えます。

髪色選びのコツ

  1. プロに相談:
    • 自分に最も合う色を見つけるために、美容師に相談するのが一番です。プロは、あなたの肌トーンや目の色などを総合的に判断して最適な髪色を提案してくれます。
  2. サンプルを確認:
    • 実際にカラーリングする前に、カラーチャートやサンプルを確認しましょう。自分の肌に対してどのように映えるかを確かめることが重要です。
  3. メンテナンスを考慮:
    • 明るい色やアッシュ系の色は色落ちしやすいため、定期的なメンテナンスが必要です。色持ちを良くするためのケア方法もプロに聞いておくと良いでしょう。

小まとめ

ブルベ夏の人には、青みを帯びたクールトーンや透明感のある髪色が特によく似合います。

アッシュブラウンやラベンダーアッシュ、プラチナブロンドなど、肌の透明感を引き立てる色を選ぶことで、全体の印象がさらに美しくなります。

適切な髪色を選び、プロのアドバイスを参考にしながらメンテナンスを行うことで、長く美しい髪色を楽しむことができます。

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