体が重だるく、下半身のむくみが気になる方、さらに腰から下が氷のように冷える方、それは「寒湿（かんしつ）」の状態かもしれません。
寒湿とは、寒邪と湿邪が体内で結びついて滞留することで起こる症状です。
湿気が多く寒い環境にいることが多い方や、冷え症の方に見られる特徴です。
湿っぽい舌や、温めると楽になると感じるのも寒湿のサインです。
体力が無く、腰まわりが冷えて痛みがある人におすすめの漢方薬が『苓姜朮甘湯（りょうきょうじゅつかんとう）』です。
腰痛・腰まわりの冷え・坐骨神経痛などに使用されています。
体を温めて湿気を取り除き、血行を改善する働きがあります。
寒湿による腰痛やむくみ、冷えに悩んでいる方は、ぜひ試してみてください。
体の中から温めて、軽やかな毎日を取り戻しましょう！
【苓姜朮甘湯】の生薬構成（ツムラ）/ 苓姜朮甘湯、4つの生薬で体内のバランスを整える
茯苓（ブクリョウ）、乾姜（カンキョウ）、白朮（ビャクジュツ）甘草（カンゾウ）
【苓姜朮甘湯】の効能効果（ツムラ）
腰に冷えと痛みがあって、尿量が多い次の諸症：腰痛、腰の冷え、夜尿症
- 疎経活血湯（そけいかっけつとう）：血虚を伴う慢性的な痛みに
- 越婢加朮湯（えっぴかじゅつとう）：体が丈夫なひとの関節痛・神経痛に
- 葛根加苓朮附湯（かっこんかりょうじゅつぶとう）：関節痛に（上半身の痛み）
- 桂枝加朮附湯（けいしかじゅつぶとう）：冷え性で虚弱傾向のひとの関節痛に
- 苓姜朮甘湯（りょうきょうじゅつかんとう）：腰骨より下の痛みに
- 薏苡仁湯（よくいにんとう）：関節痛や筋肉痛、神経痛などに
- 二朮湯（にじゅつとう）：四十肩・五十肩に
- 芍薬甘草湯（しゃくやくかんぞうとう）：こむら返り・筋肉の痙攣
【苓姜朮甘湯】の特徴・説明 / 腰から下の冷えとむくみ、苓姜朮甘湯で温めながら解消
体がむくみやすい、重だるさを感じる方、それは「湿滞（しったい）」という体質かもしれません。
湿滞とは、体内の水分が正常に流れず滞ってしまう状態のことです。
このような場合には、余分な水分をスムーズに排出する漢方薬が効果的です。
おすすめの処方は『五苓散（ごれいさん）』。
むくみの解消を助け、体のバランスを整えます。
また、腰から下の冷えが特に顕著な方は、「寒湿（かんしつ）」という状態が考えられます。
この場合には『苓姜朮甘湯（りょうきょうじゅつかんとう）』がぴったり。
体を内側から温め、滞った水分を改善します。
むくみや冷えでお悩みの方、ぜひ一度試してみてください。
スッキリと軽やかな毎日を取り戻しましょう！
- 『苓姜朮甘湯』は体力が無い人で、腰から下側が冷えて痛みがあるような場合に使用されている漢方薬です。
”水の中に座っている様に腰が冷える” というような場合には『苓姜朮甘湯』がファーストチョイスになりまります。
- 当帰四逆加呉茱萸生姜湯（とうきしぎゃくかごしゅゆしょうきょうとう）：末梢の冷えに
- 当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）：足腰の冷えに
- 桂枝茯苓丸㉕（けいしぶくりょうがん）：足が冷えてのぼせる人に
- 大建中湯（だいけんちゅうとう）：お腹の冷えに
- 五積散（ごしゃくさん）：クーラー病にも効果あり！
- 真武湯（しんぶとう）：新陳代謝が低下した虚弱体質の人の冷えに
- 苓姜朮甘湯（りょうきょうじゅつかんとう）：腰まわりが冷えて痛みがある人に
- 『苓姜朮甘湯』は構成生薬では『甘草乾姜湯』に「茯苓・白朮」を加えたとものと言えます。
『甘草乾姜湯』の方意である ”薄い分泌物がよく出る” ということから ”色のない薄い尿が多く出る” ことも『苓姜朮甘湯』を使用する目安になります。
- 『苓姜朮甘湯』に含まれている「白朮」は ”温性利尿・鎮痛作用” があるとされています。体を温めて、痛みを和らげてくれます。
- 『苓姜朮甘湯』の味は表現法が難しいですが、甘くて辛いです。
【苓姜朮甘湯】のクリニカルパール
クリニカルパール（ Clinical pearl ）とは、経験豊富な臨床医から得られる格言のようなものです。
『苓姜朮甘湯』は下肢が冷える坐骨神経痛に効果がある場合があります。
（引用：金匱要略講話）
【苓姜朮甘湯】の注意点
むくみ・体重増加・血圧上昇などが現れた場合は医師・薬剤師に相談するようにしてください。
【苓姜朮甘湯】の入手方法 / 通販で買える！楽天とAmazonのおすすめ商品一覧
体が重だるく、下半身のむくみがつらい方、さらに腰から下が氷のように冷えてしまう方、それは「寒湿（かんしつ）」の状態かもしれません。
寒湿とは、寒さと湿気が体内で結びついて滞り、血行を妨げることで現れる症状です。
湿気が多く寒い環境にいることが多い方や、冷え症に悩む方に特に見られます。
湿っぽい舌や、温めると楽になる感覚も寒湿の特徴です。
こんな時におすすめなのが漢方薬『苓姜朮甘湯（りょうきょうじゅつかんとう）』。
体を内側から温め、余分な湿気を取り除きながら血行を改善します。
寒湿による腰痛やむくみ、冷えにお悩みの方は、ぜひお試しください。
心地よい温かさで、軽やかで快適な日々を取り戻しましょう！
- 病院で処方してもらう
- ドラッグストアや楽天・Amazonなどのインターネットで購入できます。
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