薬剤師が推奨！免疫力を高める漢方薬【補中益気湯（ほちゅうえっきとう）でコロナ禍を乗り切ろう】

疲れやすく、季節の変わり目に体調を崩しやすい
１年に何度も風邪をひく
食が細くて、体力が無い
気力が湧かない

のんびり太郎

上記の症状が当てはまる ”基礎体力が低下したようなとき” におすすめの漢方薬が『補中益気湯（ほちゅうえっきとう）』です。

ハルくん

疲れが溜まっている様な時は風邪など体調を壊しやすいと思うけど、

”新型コロナなどの感染症が蔓延しているような時” に飲んでおくと良い、

おすすめの漢方薬はあるのかな？

のんびり太郎

気力・体力を回復し、免疫力を高める作用が認められている漢方薬（補剤）はいくつかあるのですが、その中でもおすすめな漢方薬が『補中益気湯』です。

ハルくん

そうなんだ～。

『補中益気湯』は免疫力をアップしてくれるんだね！

のんびり太郎

『補中益気湯』のインフルエンザ感染症に対しての研究結果が発表されていて、すでにインフルエンザには予防効果があることが認められています。

ということは、新型コロナに対する感染予防効果も十分期待できそうですよね！

『補中益気湯』は簡単に説明すると ”気力・体力ともに元気にさせてくれる漢方薬” です。
気力・体力を向上させ免疫力を高めることで、『補中益気湯』は新型コロナ感染症の予防効果が期待できる薬の候補として日本感染症学会からも発表されています。

『補中益気湯』は、心身のバランスを整え、エネルギーを回復する効果が期待できるため、特に疲れやすい方や、体調を崩しやすい方に適しています。

「補中益気湯㊶」は、身体の内側から免疫力を高め、自然治癒力をサポートします。

そのため、季節の変わり目やストレスが多い時期に最適です。

【補中益気湯】の生薬構成（ツムラ）/ 疲れた体に元気を、補中益気湯で活力をチャージ！
【補中益気湯】の効能効果（ツムラ）
- 『補中益気湯』が自律神経機能を調節してくれることが論文に発表されました！
【補中益気湯】の特徴・説明 / 補中益気湯と参耆剤：人参と黄耆がもたらす健康効果
風邪やインフルエンザに負けない体を作る！補中益気湯で免疫力強化
【補中益気湯】のエビデンス / Th1/Th2バランスを整える補中益気湯の驚くべき効果
臨床医が語る補中益気湯の効果的な使い方とクリニカルパール
💬【補中益気湯】使用例10パターン｜体験談で読み解く「脾気虚・中気下陥」の代表補気処方
📝表形式まとめ｜補中益気湯の代表的使用ケース一覧
📊 虚弱・慢性疲労タイプ別漢方使い分けチャート
📝 類方比較表｜補中益気湯と虚弱系処方の違い
💡 補中益気湯を選ぶポイント
【補中益気湯】の注意点
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【補中益気湯】の生薬構成（ツムラ）/ 疲れた体に元気を、補中益気湯で活力をチャージ！

人参（ニンジン）、蒼朮（ソウジュツ）、黄耆（オウギ）、当帰（トウキ）、陳皮（チンピ）、大棗（タイソウ）、柴胡（サイコ）、甘草（カンゾウ）、生姜（ショウキョウ）、升麻（ショウマ）

のんびり太郎

「朮」には「蒼朮」・「白朮」の2種類あり製薬メーカーによって中身が違うことがあります！

「蒼朮」は水毒を去る作用が優れ、「白朮」は気を補う作用が優れていると言われています。

吉益東洞が『薬徴』では、「朮、利水を主る。水を利するは、蒼は白に優る。故に余は蒼朮を取るなり」と示しています。

【補中益気湯】の効能効果（ツムラ）

体力虚弱で、元気がなく、胃腸のはたらきが衰えて、疲れやすいものの次の諸症：虚弱体質、疲労倦怠、病後・術後の衰弱、食欲不振、ねあせ、感冒

のんびり太郎

”免疫アップ”、”アンチエイジング” など「補剤」には様々な可能性が秘められています！

補剤とは胃腸の働きを良くし、滋養強壮して自然治癒力を高める漢方薬です。

体力や気力などの生体のもつエネルギーを向上させる働きがあります。

『補中益気湯』が自律神経機能を調節してくれることが論文に発表されました！

日本東洋医学雑誌において『六君子湯・補中益気湯の副腎皮質機能・自律神経機能に及ぼす影響の検討（岡孝和・小宮山博朗・中川哲也・松浦達雄・岡佳恵）』というタイトルで、『六君子湯』および『補中益気湯』の血清コルチゾル値および心電図R-R間隔変動係数 (CV_R-R) に及ぼす影響を検討した結果が発表されていました！

のんびり太郎

『六君子湯・補中益気湯』は副腎皮質および自律神経機能に対して調整的に作用するようなのです。

その結果として、この作用がストレス性疾患に対して有用な作用であることがまとめられていました！

ハルくん

自律神経失調症などでつらい思いをしている人は、

『補中益気湯』を一度試してみるのも良さそうだね！

【補中益気湯】の特徴・説明 / 補中益気湯と参耆剤：人参と黄耆がもたらす健康効果

日々忙しく過ごしていると、疲れが溜まり、体調を崩しがちですよね。

特に、精神的にも肉体的にも忙しいと感じることが多く、そんな時に頼りたいのが『補中益気湯』です。

実は、この処方は古代の名医、李東垣（りとうえん）が発明したもので、ただの疲れに効くだけでなく、身体の火を鎮め、消化機能を活性化させることで体調を整える効果があります。

日常的に感じる疲労感や、忙しさに追われて集中力が続かない時、深い眠りを取りたいときにもぴったり。

特に受験や大切な日が近づくと、体調管理が気になりますよね。

そんな時、補中益気湯で体調を整えて、最高のパフォーマンスを発揮できるようサポートします。

『補中益気湯』は体力の低下した虚弱者によく用いられる方剤で ”補剤” の代表です。

おすすめの補剤（ほざい）TOP3！

補中益気湯（ほちゅうえっきとう）

十全大補湯（じゅうぜんたいほとう）

人参養栄湯（にんじんようえいとう）

のんびり太郎

”補剤” には凄い可能性が秘められています！

「免疫力アップ」「アンチエイジング効果」もアリ⁉

『補中益気湯』は ”参耆剤” と呼ばれる補剤の代表的方剤です。
参耆剤とは生薬の「人参」と「黄耆」を一緒に含む方剤の一群を指します。
人参の効能は健胃・強壮強精、黄耆は止汗・利尿・強壮です。

のんびり太郎

豆知識ですが、10種類ある”参耆剤” の中で「柴胡」を含んでいる方剤は『補中益気湯』と『加味帰脾湯』の2種類です。

「柴胡」を含んでいる漢方薬は “こじれた症状がある場合” に効果が期待できます。

『補中益気湯』は漢方薬の王者という意味で ”医王湯” とも呼ばれてます。

『補中益気湯』という名前は ”中（胃・腸）”・”気（元気）”を表しているので、胃腸を整え元気を増す漢方薬という意味になります。

『補中益気湯』は味は表現しづらいですが、わずかに甘い感じです。

風邪やインフルエンザに負けない体を作る！補中益気湯で免疫力強化

のんびり太郎

気力・体力を充実させる『補中益気湯』には免疫力を高める効果が期待できます。

近年では、『補中益気湯』によって免疫を活性化させるメカニズムについての研究が多数行われ、エビデンスも蓄積されてきています。

また、インフルエンザの感染を抑えることができたという研究成果も報告されているのです。

2009年新型インフルエンザ（A/H1N1 pdm2009）が流行した際、愛生病院の職員を対象として、補中益気湯の服用の有無がインフルエンザ感染症に対してどう影響するのかという内容の研究が帝京大学新見正則氏によって行われました。

対象となったのは358人の職員で、補中益気湯を服用しなかった179名のうち7例がインフルエンザに感染し、補中益気湯を服用した179名（途中でやめた人を含める）では1例のみがインフルエンザに感染しました。

この結果から、補中益気湯で新型インフルエンザを予防できる可能性があることが推測できます。

ハルくん

『補中益気湯』を服用していることでインフルエンザの予防も出来るんだね！

インフルエンザ流行時にはぜひ飲んでみたいな。

【補中益気湯】のエビデンス / Th1/Th2バランスを整える補中益気湯の驚くべき効果

エビデンスとは、科学的根拠、つまり実験や調査などの研究結果から導かれた「裏付け」があることを指します。

免疫栄養改善効果

Th1/Th2バランスの調整作用

虚弱高齢者に対する効果

帯状疱疹後神経痛の予防効果

アトピー性皮膚炎に対する効果

手術侵襲ストレスによる免疫抑制を防ぐ効果

がん化学療の全身倦怠感に対する効果

NK細胞活性に及ぼす作用と抗腫瘍作用

腫瘍免疫に対する作用・抗腫瘍作用

（臨床医のための漢方薬概論：稲木一元著より引用）

臨床医が語る補中益気湯の効果的な使い方とクリニカルパール

クリニカルパール（Clinical pearl）とは、経験豊富な臨床医から得られる格言のようなものです。

竹越哲男先生

慢性扁桃炎（匂い玉：口蓋扁桃の膿栓）には、

まず『小柴胡湯加桔梗石膏』＋抗生剤によって炎症を抑え、

その後『補中益気湯』＋マクロライド長期投与（1～3か月間）を行った後、

『補中益気湯』のみでかなりの効果が期待できます。

（引用：明解!西洋医学で耳鼻科漢方）

竹越哲男先生

”耳管開放症” には『補中益気湯』が効果が期待できます。

というのは、”耳管開放症” の病態がいわゆる ”虚” の状態にあることが要因となっています。

治療としては同時にATP（アデホスコーワ腸溶錠®）も併用すると良いです。

『八味地黄丸（八味丸）』を使用すると良いことも多いです。

『補中益気湯』で効果が得られないような際は、『当帰四逆加呉茱萸生姜湯』が効くことがあります。

（引用：明解!西洋医学で耳鼻科漢方）

のんびり太郎

”耳管開放症” について分かりやすく解説している動画ありましたので紹介しておきますね！

引用：YouTube【ミルメディカル家庭の医学】

松田邦夫Dr

経産婦で腹圧性尿失禁がある場合に、

『補中益気湯』が功を奏することがあります。

（引用：漢方.jp）

宮本信宏Dr

肺炎・気管支炎の予防に、

補気剤である『補中益気湯』が良いと考えています。

（引用：漢方.jp）

竹越哲夫Dr

急性低音障害型感音難聴には『補中益気湯』＋『桂枝加苓朮附湯』が良い場合があります。

または、『釣藤散』＋『桂枝加苓朮附湯』も選択肢のひとつです。

『桂枝加苓朮附湯』は肩こりを伴う場合が多いため使用しています。

『補中益気湯』は低血圧の方に、『釣藤散』は血圧は正常の方に使い分けるといいですね！

（引用：漢方.jp）

竹越哲夫Dr

慢性扁桃炎でよく熱を出している人で、扁桃腺摘出手術をする予定だった人が、

『補中益気湯』の服用によって手術回避できた経験があります。

マクロライド系抗生物質の少量投与を併用することもあります。

（引用：漢方.jp）

長嶺荒人先生

中医学的に ”肺気虚” と言われる状態には『補中益気湯』を用いることがあります。

また、”肺陽虚” と言われる場合は中医学的には急性疾患である「風邪」のことを指すことが多いです。

悪寒・厚着したがる・温かい飲食物を欲する様な場合には ”肺の冷え（実寒＋肺の機能低下）” と考えて ”辛温解表薬（しんおんげひょうやく）” と呼ばれている「桂麻剤」を使用するとよいですね！

桂麻剤には次のようなものが挙げられます。

（引用：漢方.jp）

竹越哲夫Dr

急性低音障害型感音難聴（ALHL）には『補中益気湯』がおすすめです！

また、『補中益気湯』が有効なステロイド不要な急性低音障害型感音難聴（ALHL）の９つの特徴は次の通りです。

低血圧：110mmHg以下
症状が変動する
健側にも症状があることがある
純音聴検において両側低音部低下もしくは健側も低音部低下あり
女性に多い
疲れている・ストレスが多い
肩こりがある
反復することがある
聴検と症状が不一致することがある

（引用：漢方.jp）

長嶺荒人先生

『補中益気湯』を子供に使う際のポイントとして挙げておくべきことは、服用をやめると途端に元気が無くなってしまうことがあることです。

『補中益気湯』は本治に使用する方剤なのですが薬の効果が良いので、元気が無くなった時だけに使用するようにした方がいいかもしれません。

そのため、年齢が若い人の場合には慢性的に長期服用する場合は『四君子湯』の方がいいと思います。

（引用：がんじゅうふぁみりー）

💬【補中益気湯】使用例10パターン｜体験談で読み解く「脾気虚・中気下陥」の代表補気処方

1. 【夏バテで食欲ゼロ】真夏にやせ細ってしまう

54歳・男性・営業職

「毎年夏になると食欲がなくなり、体重も落ちてしまいます。今年は補中益気湯を続けて、夏を乗り切れました。」
キーワード：脾気虚＋暑湿
中医学的解釈：暑湿が脾を傷り、中気不足

2. 【病後の体力低下】インフルエンザ後にぐったり

38歳・女性・保育士

「熱が下がっても疲れが抜けず、ふらふらでした。補中益気湯を飲んだら少しずつ元気が戻りました。」
キーワード：気血両虚
中医学的解釈：熱病後の気血両損

3. 【胃下垂で常に胃もたれ】食後すぐ横になりたくなる

45歳・女性・主婦

「昔から胃が下がっていて、食べるとすぐ苦しくなります。補中益気湯で少しずつ消化力が戻ってきました。」
キーワード：中気下陥
中医学的解釈：脾気虚により升提作用が弱化

4. 【慢性疲労】デスクワークで常にだるい

31歳・男性・ITエンジニア

「睡眠を取っても疲れが取れず、午前中からだるい感じでした。補中益気湯で仕事の集中力も戻りました。」
キーワード：脾肺気虚
中医学的解釈：脾肺気虚で清陽不昇

5. 【痔が悪化しやすい】立ち仕事で疲れると悪化

42歳・男性・調理師

「立ち仕事が続くと痔がひどくなりますが、補中益気湯を飲むと悪化しにくくなります。」
キーワード：中気下陥
中医学的解釈：脾気虚弱により固摂不固

6. 【子宮下垂】産後から下腹部の違和感

36歳・女性・主婦

「出産後から下腹部が重く、婦人科で子宮下垂と診断されました。補中益気湯で体の支えがしっかりしてきました。」
キーワード：脾気虚＋下陥
中医学的解釈：中気虚損による固摂力低下

7. 【風邪をひきやすい】季節の変わり目ごとに発症

29歳・女性・受付

「秋や春になると必ず風邪をひいていましたが、補中益気湯を続けたら免疫力が上がった感じです。」
キーワード：脾肺気虚
中医学的解釈：衛気不足で外邪を防げない

8. 【多汗症】少し動くだけで汗だく

50歳・男性・配送業

「軽い作業でも汗が止まらず困っていましたが、補中益気湯で汗のコントロールが効くようになりました。」
キーワード：気虚・衛気不固
中医学的解釈：衛気不足で腠理不固

9. 【慢性の咳】疲れると悪化

67歳・女性・無職

「長引く咳で体力も落ちていましたが、補中益気湯を飲むと咳も体力も改善しました。」
キーワード：脾肺気虚
中医学的解釈：肺脾両虚で宣発粛降失調

10. 【声が出にくい】長時間の会話で枯れる

40歳・男性・教師

「授業で話すとすぐ声が枯れていましたが、補中益気湯で喉の持ちが良くなりました。」
キーワード：気虚
中医学的解釈：肺気不足で声門閉鎖力低下

📝表形式まとめ｜補中益気湯の代表的使用ケース一覧

症例	主訴内容	中医学的証型	補中益気湯の主な役割
54歳男性（営業）	夏バテ	脾気虚＋暑湿	補気健脾・清暑
38歳女性（保育士）	病後疲労	気血両虚	補気養血
45歳女性（主婦）	胃下垂	中気下陥	補気昇陽
31歳男性（IT）	慢性疲労	脾肺気虚	補気益肺
42歳男性（調理師）	痔	中気下陥	昇提中気・固摂
36歳女性（主婦）	子宮下垂	脾気虚＋下陥	補気升提
29歳女性（受付）	感冒しやすい	脾肺気虚	益気固表
50歳男性（配送）	多汗症	衛気不固	固表止汗
67歳女性（無職）	慢性咳	脾肺気虚	補脾益肺
40歳男性（教師）	声枯れ	肺気虚	益気利咽

📊 虚弱・慢性疲労タイプ別漢方使い分けチャート

【慢性的な疲労・体力低下】
   │
   ├── 食欲不振＋胃腸虚弱 → 六君子湯
   │
   ├── 冷え＋下痢・軟便 → 人参湯 / 真武湯
   │
   ├── 下垂症状（胃下垂・脱肛・子宮下垂） → 補中益気湯
   │
   ├── 夏やせ・病後回復期 → 補中益気湯
   │
   ├── 汗が止まらない（多汗） → 補中益気湯
   │
   ├── 顔色蒼白＋めまい（血虚が強い） → 十全大補湯
   │
   └── 高齢で虚弱＋免疫低下 → 人参養栄湯

📝 類方比較表｜補中益気湯と虚弱系処方の違い

処方名	主な適応症状	中医学的証型	主な作用	特徴
補中益気湯	慢性疲労、下垂症状、多汗、夏やせ	脾気虚・中気下陥	補気健脾・昇陽固表	「補気＋昇陽＋固表」で体を持ち上げる
六君子湯	胃もたれ、食欲不振、軟便	脾気虚＋痰湿	補気健脾・化痰	消化器虚弱中心の疲れ
人参湯	冷え＋下痢、嘔吐	脾胃虚寒	温中補気・止瀉	冷えが強く、消化器虚弱
十全大補湯	顔色蒼白、貧血、虚弱	気血両虚	補気養血	血虚を伴う重度虚弱
人参養栄湯	高齢の衰弱、免疫低下	気血両虚・陰虚傾向	補気養血・滋陰	長期療養向きで滋養強化
真武湯	冷え＋水滞、むくみ、めまい	脾腎陽虚	温陽利水	冷え性かつ水分代謝不良