胃腸の弱いひとの「めまい・頭痛」におすすめの漢方薬が『半夏白朮天麻湯（はんげびゃくじゅつてんまとう）』です。
起立性調節障害による低血圧なども効果があります。
また、月経前症候群（PMS）にも効果が認められることもあります。
『半夏白朮天麻湯』は自律神経失調症や更年期障害などの女性に起こるつらい症状を緩和してくれる漢方薬のひとつだよ！
もちろん、女性だけでなく男性にも使用できます。
”めまいや頭痛” がつらい時などには試してみるといいですよ。
月経前症候群（PMS）とはどのような状態なの？
月経前症候群（PMS）とは、月経前、3～10日の間続く精神的あるいは身体的症状で、月経開始とともに軽快ないし消失するものをいいます。
月経前症候群（PMS）の原因にはどのようなものがあるの？
月経前症候群（PMS）の原因ははっきりとはわかっていませんが、女性ホルモンの変動が関わっていると考えられています。
排卵のリズムがある女性の場合、排卵から月経までの期間（黄体期）にエストロゲン（卵胞ホルモン）とプロゲステロン（黄体ホルモン）が多く分泌されます。
この黄体期の後半に卵胞ホルモンと黄体ホルモンが急激に低下し、脳内のホルモンや神経伝達物質の異常を引き起こすことがPMSの原因と考えられています。
しかし、脳内のホルモンや神経伝達物質はストレスなどの影響を受けるため、PMSは女性ホルモンの低下だけが原因ではなく多くの要因から起こるといわれています。
月経前症候群（PMS）の症状にはどのようなものがあるの？
月経前症候群（PMS）の精神神経症状として情緒不安定、イライラ、抑うつ、不安、眠気、集中力の低下、睡眠障害、自律神経症状としてのぼせ、食欲不振・過食、めまい、倦怠感、身体的症状として腹痛、頭痛、腰痛、むくみ、お腹の張り、乳房の張りなどがあります。
とくに精神状態が強い場合には、月経前不快気分障害（premenstrual dyspholic disorder : PMDD）の場合もあります。
（引用：日本産科婦人科学会）
起立性調節障害セルフチェック項目｜大人の診断テスト
私たちの生命維持に必要な機能は、自律神経系の交感神経と副交感神経がバランスを取ることで調整されています。
交感神経は心拍数や呼吸数、血圧を上昇させ、副交感神経はこれらを低下させる働きをします。
交感神経は“闘争態勢”、副交感神経は“リラックスモード”の神経と理解するとわかりやすいです。
起立性調節障害の症状と原因
起立性調節障害（Orthostatic Dysregulation）は、交感神経と副交感神経のバランスが崩れることにより、以下のような様々な症状が現れる状態を指します。
一般的には、立ち上がる際に交感神経の働きが強まり、血圧が下がることなく脳への血流不足も避けられます。
しかし、起立性調節障害の方は交感神経の働きが強まらず、脳への血流が低下し、立ちくらみや気分不良、失神などが生じます。
起立性調節障害のセルフチェック項目
以下の症状のうち、3つ以上該当する場合は起立性調節障害の疑いがあります。
2つ該当していても、症状が強ければ起立性調節障害が疑われる可能性があります。
- 立ちくらみ、めまい
- 起立時の気分不良や失神
- 入浴時やストレスがかかる時の気分不良
- 動悸、息切れ
- 朝起きることが困難で、午前中が特に調子が悪い
- 顔色が悪い、青白い
- 食欲不振
- 頭痛
- 腹痛（前兆なくへその周りが痛い）
- 倦怠感あるいは疲れやすい
- 乗り物で酔いやすい
起立性調節障害の原因と対策
はっきりした原因はまだわかっていませんが、交感神経と副交感神経のバランスが崩れることでこれらの症状が引き起こされます。
生活習慣の見直し
- 十分な睡眠をとる
- バランスの取れた食事を摂る
- 適度な運動を行う
- ストレスを避ける
専門医の診察
症状が続く場合は、専門医の診察を受けることが重要です。
起立性調節障害まとめ
起立性調節障害は自律神経のバランスの崩れによるもので、日常生活に大きな影響を及ぼします。
早期に症状を見つけ、適切な対策を取ることで、症状の改善が期待できます。
起立性調節障害（Orthostatic Dysregulation）は、私たちの自律神経系のバランスが崩れることにより、日常生活に大きな影響を及ぼす状態です。
この障害は、立ちくらみ、めまい、動悸、疲労感など多岐にわたる症状を引き起こします。
起立性調節障害についてもっと詳しく知りたい方は、以下のリンクをご参照ください。
原因や症状の詳細、効果的な対策方法など、幅広い情報を提供しています。
専門医のアドバイスや治療法も含め、総合的な理解を深めるための情報が満載です。
参考資料
・一般社団法人 起立性調節障害改善協会HP
【半夏白朮天麻湯】の生薬構成（ツムラ）
半夏（ハンゲ）、白朮（ビャクジュツ）、陳皮（チンピ）、茯苓（ブクリョウ）、麦芽（バクガ）、天麻（テンマ）、生姜（ショウキョウ）、黄耆（オウギ）、人参（ニンジン）、沢瀉（タクシャ）、黄柏（オウバク）、乾姜（カンキョウ）
【半夏白朮天麻湯】の効能効果（ツムラ）
胃腸虚弱で下肢が冷え、めまい、頭痛などがある者
- 五苓散（ごれいさん）：
水分代謝の異常をともなうめまいに
- 沢瀉湯（たくしゃとう）：
グルグル回るめまいに（回転性めまい）
- 半夏白朮天麻湯（はんげびゃくじゅつてんまとう）：
起立性調節障害による立ちくらみに
- 苓桂朮甘湯（りょうけいじゅつかんとう）：
メニエル病や良性発作性頭位めまい症に！めまいの第一選択薬
- 真武湯（しんぶとう）：
フワフワするようなめまいに（浮遊性めまい）
- 釣藤散（ちょうとうさん）：
椎骨脳底動脈循環不全症などに対して脳循環改善薬というイメージ
【半夏白朮天麻湯】の特徴・説明
- 『半夏白朮天麻湯』は漢方的には ”痰飲（たんいん）” といわれる、水毒体質で手足が冷えるような場合に使用されます。 簡単に説明すると、胃下垂などでお腹をゆらすとポチャポチャと聞こえるような場合です。
漢方的には ”水毒”、すなわち、水分代謝が悪いことでめまいが起きると考えます。
- 『半夏白朮天麻湯』を使用する際のめまいは、フワフワとするような場合や、グルグル回るよな場合のどちらにも使用できます。
- 『半夏白朮天麻湯』の味は表現法が難しいですが、苦いです。
【半夏白朮天麻湯】のクリニカルパール
クリニカルパール（Clinical pearl）とは、とは経験豊富な臨床医から得られる格言のようなものです。
月経前症候群（PMS）は中医学的には ”疏泄（そせつ）の失調” と考えます。
この場合に使用する漢方薬は『加味逍遥散』です。
何らかのストレスでイライラする場合も同様に ”疏泄（そせつ）の失調” と考えます。
私はちょっとでもイライラする感じが出たらすぐに『加味逍遥散』を飲みますね！
『加味逍遥散』は ”肝鬱化火（かんうつかか）” に使用する漢方薬なのですが、イライラが過度になり震えが出るような興奮した場合 ”心肝火旺（しんかんひおう）” にはちょっと弱いので、その場合には『柴胡加竜骨牡蛎湯』または『桂枝加竜骨牡蛎湯』を使います。
（引用：がんじゅうふぁみりー）
”肝鬱化火（かんうつかか）” とは肝欝があり、陽気の停滞あるいは平素から内熱があるために、引き続いて肝火の症状が現れることで、頭痛・めまい・イライラ・怒りっぽい・顔色が赤い・口が苦い・目の充血・目が痛むなどがみられます。
”心肝火旺（しんかんひおう）” とはイライラしがち・寝つきが悪い・あれこれ考えすぎて眠れなくなる・ストレスを感じやすいなどの症状が現れている状態のことを意味しています。
京大病院産科婦人科/江川美保先生ってどんな医師？
2010年春に京大病院産科婦人科において「ヘルスケア」の専門外来を開設し、以来思春期から老年期まであらゆる年代の女性に寄り添う診療を行っておられる医師です。
科学的根拠にもとづいた「婦人科的ホルモン療法」や「こころとからだの症状にも、漢方療法も取り入れた心身一如の治療」など患者さんの悩みを一緒に解決してくれる医師です。
京大病院産科婦人科/江川美保先生は、「女性のこころとからだに関する悩みや心配に幅広く対応する自由診療」も行っておられます。
ひとりで悩まずに一度アクセスしてみることをお勧めします！
江川美保先生がTwitterにて、「月経前の悩みに寄り添う会〜 PMS/PMDD/PMEのみかた〜 」を立ち上げられています。
つらい症状に困っている方は、ぜひ参照してみてください！
【半夏白朮天麻湯】の入手方法 / 通販で買える！楽天とAmazonのおすすめ商品一覧
- 病院で処方してもらう
- ドラッグストアや楽天・Amazonなどのインターネットで購入できます。
PMS（月経前症候群）改善サプリ「Smile Seed（スマイルシード）」
女性の毎月の悩みを解消するために、製薬会社が世界のトレンドと医学論文を徹底的に調査し開発したPMS改善サプリメント「Smile Seed（スマイルシード）」。
イライラや不安、重だるさ、肌荒れなど、PMSに伴う全ての症状を総合的にサポートします。
商品特徴
- 簡単摂取 – 1日1回2カプセルで効果を実感。
- 身体と心をダブルサポート – 身体的症状と精神的症状の両方にアプローチ。
- 有効成分配合 – 米国で最も服用されているr-リノレン酸を有効量配合。
- チェストベリー乾燥エキス – 一般用医薬品と同量の40mgを含有。
- ビタミンB6 – セロトニン生成を助け、肌にも嬉しい効果。
- ビタミンE – 抗酸化作用による美容効果と老化防止、女性ホルモンのバランスを整える。
- 長期服用でも安心 – 副作用の心配がなく、安心して続けられる。
- PMS専用サプリメント – 他のバストアップや美容対策のサプリとは異なり、PMSに特化。
- 相乗効果 – 他社製品にはない、r-リノレン酸とチェストベリー乾燥エキスの相乗作用を期待。
Smile Seedが選ばれる理由
「Smile Seed」は、PMS症状に悩む女性のために設計された専用サプリメントです。
多くの製品が一部の成分のみを含むのに対し、「Smile Seed」はr-リノレン酸とチェストベリー乾燥エキスをバランスよく配合し、相乗効果を発揮します。
- イライラや不安を軽減 – 精神的な安定をサポート。
- 重だるさの解消 – 体のだるさや重さを和らげます。
- 肌荒れの改善 – 健康な肌を保つための成分を配合。
お客様の声
Smile Seedを使い始めてから、毎月のPMS症状が驚くほど和らぎました。
もう手放せません！
たった1日1回の簡単な摂取で、体も心も楽になりました。おすすめです！
今すぐ試してみませんか？
PMSに悩む女性のために作られた「Smile Seed」で、快適な毎日を手に入れましょう。
今なら特別価格でお試しいただけます。
ぜひ、この機会にPMS（月経前症候群）改善サプリ【SmileSeed（スマイルシード）】をお試しください。
「宮崎県川南町」に位置する「ほどよい堂」において、「薬剤師×中医薬膳師×ペットフーディスト」として、健康相談を行っています。
代表の河邊甲介は、漢方医学、薬膳、そして腸活を組み合わせた独自のアプローチで、個々の健康に寄り添います。
漢方相談や薬膳に関するオンライン相談も提供し、遠方の方々も利用できます。
また、わんこの健康も見逃しません。
わんこ腸活に関するアドバイスも行っています。
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