【虚弱体質の風邪初期に】桂枝湯（けいしとう）で寒気・微熱・胃腸虚弱をやさしく改善する中医学的ケア

体質的に虚弱体質の風邪のひき初めにおすすめの漢方薬が『桂枝湯（けいしとう）』です。

体力がない、胃腸が弱い、日頃から疲れやすくかぜをひきやすいなどが使用の目安になります。

また、風邪に使用される漢方薬は多岐にわたり、体質・ひき初め・ひき終わりなど経過によっても様々です。

のんびり太郎

『桂枝湯』は、汗が自然に出てきて寒気がして微熱があるような場合が使用の目安になります。

風邪とはどのような状態なの？ / 風邪の原因はウイルス！抗生物質では治せません

主にウイルスが原因で起こる鼻・のどの急性の感染症を「風邪」と呼びます。

風邪の原因は、ほとんどがウイルスによるものです。

風邪のほとんどの原因である「ウイルス」に対して抗生物質は効きません。

抗生物質が効果があるのは「細菌」であり、「ウイルス」と「細菌」は全く別のものなのです。

実際、「抗生物質を飲めば風邪が早く治る！」という確かなデータは世界中どこにもありません。

のんびり太郎

抗生物質の乱用による「薬剤耐性菌」の出現が世界的な問題になっています。

「耐性菌」は何故できてしまうの？【抗生物質・抗菌薬の正しい使用法】

抗生物質をもらうときに、医師や薬剤師から「全部飲み切ってくださいね！」と説明されることが多いと思いますが、それはこのような理由があるのです。ここでは、「耐性菌」について掘り下げて説明してみますね。

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2021.08.04

桂枝湯（けいしとう）の生薬構成（ツムラ）/ 五つの力で風邪を撃退！桂枝湯の優れた生薬構成

桂皮（ケイヒ）、芍薬（シャクヤク）、大棗（タイソウ）、甘草（カンゾウ）、生姜（ショウキョウ）

桂枝湯（けいしとう）の効能効果（ツムラ）

体力が衰えたときの風邪の初期

「風邪のひきはじめ」に使用される漢方薬

• 麻黄湯（まおうとう）
• 葛根湯（かっこんとう）
• 小青竜湯（しょうせいりゅうとう）
• 桂枝湯（けいしとう）
• 麻黄附子細辛湯（まおうぶしさいしんとう）
• 香蘇散（こうそさん）

のんびり太郎

上から実証（体が丈夫）⇒中間⇒虚証（虚弱体質）の順で使用される漢方薬になります。

桂枝湯（けいしとう）の特徴・説明 / 風邪のひき始めに最適。あなたの体に優しい漢方薬

『桂枝湯』は、虚弱な体質の方の感冒（風邪）初期におすすめの漢方薬です。

特徴は「解肌発表、調和営衛」で、強く発汗させずに正気を保ちながら邪気を取り除きます。

特に『麻黄湯』や『葛根湯』で副作用（胃もたれ、動悸、不眠）が出る方に最適です。

服用後は熱い粥を食べ、布団で汗を少しかく養生がポイント。

また、さまざまな症状に応じて加減が可能です。

例えば、肩こりには葛根を加えた『桂枝加葛根湯』、喘咳には『桂枝加厚朴杏仁湯』、神経症や不眠には『桂枝加竜骨牡蛎湯』など。

日常的にかぜを引きやすい方にも予防として活用できます。

冷たいものを控え、体を温めることでさらに効果が高まりますよ。

• 風邪のひき初めで、寒気・頭痛・咽頭痛などの症状がある場合に使用されます。
  体質的に虚弱なひとが目安となります。

• 「麻黄」を含まないので、『葛根湯』、『麻黄湯』などを服用すると胃腸障害が出てしまうようなひとの風邪におすすめです。

• 『桂枝湯』は、漢方医学の「三大古典」の一つである『傷寒論』に最初に登場する方剤であり、多数の漢方薬の始まり、原点という意味で「衆方の祖」「経方の権興」と呼ばれます。

• 味は表現法が難しいですが、辛くて甘いです。

桂枝湯（けいしとう）のクリニカルパール

クリニカルパール（Clinical pearl）とは、とは経験豊富な臨床医から得られる格言のようなものです。

松田邦夫Dr

『桂枝湯』の生薬構成のポイントは、頭部・首・胸部にかけて効果をあらわす「桂皮」と下腹部に効果をあらわす「芍薬」が ”等量” であることです。

（引用：漢方.jp）

松田邦夫Dr

高熱が出て『麻黄湯』などの麻黄剤を使用し、一旦解熱したものの再度微熱が出てきたような場合には『麻黄湯』を再開するのではなく、『桂枝湯』を服用した方が良い場合が多いですね。

その理由は、何度も発汗を促すと体力を大いに消失してしまうからです。

（引用：漢方.jp）

のんびり太郎

中医学では風邪のタイプを大まかに次の2つに分類します。

• 風寒感冒：
  寒気があり、ゾクゾクとするような風邪症状。
  悪寒・厚着をしたくなる・温かい飲食物を摂りたくなる・痰や鼻水が透明でサラサラ・汗をかいていない（汗をかいても僅か）・喉は乾かない

• 風熱感冒：
  熱感があって火照っている様な風邪症状。
  熱感やほてり感がある・薄着になりたくなる・冷たい飲食物を摂りたくなる・痰や鼻水が黄色っぽく、ネバネバ・汗をかいている・喉が渇く・喉が痛い

長嶺荒人先生

風邪の時の漢方薬の使い分けは次の通りです。

• 悪寒があり、汗をかいていない時
  ⇒『葛根湯』※汗をかかせるのが目的で「桂皮（桂枝）＋麻黄」を含む「桂麻剤」には強い発汗作用があります。

• 悪風があり、ジトっと汗をかいている時
  ⇒『桂枝湯』

（引用：がんじゅうふぁみりー）

のんびり太郎

悪寒と悪風の違いとは？

• 悪寒：
  寒気のため、厚着や布団にもぐっても寒気が取れない状態。汗はかかない（無汗）。

• 悪風：
  寒気のため、厚着をすると寒気がとれる状態。汗はジトっとかく（自汗）。

桂枝湯（けいしとう）の注意点

むくみ・体重増加・血圧上昇などが現れた場合は医師・薬剤師に相談するようにしてください。

桂枝湯の使用例10パターン｜体験談で読み解く「風邪の初期・自汗・寒気・慢性痛」の漢方ケア

1. 【風邪のひき始めに悪寒と発汗】熱は高くないのに体がだるい

35歳・女性・保育士

「朝から寒気と汗がじわっと出て、熱は微熱程度。病院で桂枝湯を勧められ、飲んだ翌朝には体のだるさや頭痛が軽くなりました。」

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2. 【慢性的な寝汗と風邪を繰り返す】汗が原因で風邪を引くタイプ

42歳・男性・事務職

「寝汗がひどくて、起きると喉が痛い。桂枝湯を飲むと寝汗が落ち着いて、風邪もひきにくくなりました。」

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3. 【妊娠初期のつわりと微熱】汗が出てのぼせるのがつらい

29歳・女性・妊婦

「妊娠初期に微熱とのぼせ、そして吐き気が続いていました。桂枝湯が体を温めすぎず、汗のバランスが取れて楽になりました。」

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4. 【肩の痛みと冷えが慢性的に続く】風邪とは違うけど体表のバランスが乱れていた

65歳・女性・主婦

「左肩の痛みが長引いて、冷えるとつらくなっていました。桂枝湯を2週間飲み続けたら痛みが引き、肩がスムーズに動くように。」

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5. 【胃切除後のダンピング症候群】食後の冷や汗と立ちくらみ

72歳・男性・胃がん術後

「食後にめまいや冷や汗が出て立っていられない時がありました。桂枝湯を飲むようになってから、症状がかなり軽減しています。」

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6. 【アレルギー性鼻炎と体の冷え】鼻水と寒気がつらい

26歳・女性・会社員

「季節の変わり目に鼻水と寒気がひどく、アレルギーだと言われました。桂枝湯で体の芯から温まり、鼻の症状も軽くなりました。」

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7. 【風邪をひくと関節が痛むタイプ】汗っかきで疲れやすい

51歳・男性・農家

「風邪の前兆はいつも関節痛。桂枝湯を飲むと関節の痛みがすぐに和らぎ、風邪もひどくならずにすみました。」

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8. 【子どもの寝汗と微熱】風邪薬を飲ませたくないときに

5歳・男児・母親の感想

「夜に汗びっしょりで、朝になると微熱っぽい。薬に頼らず治したくて桂枝湯を選びました。1週間ほどで寝汗が減り、体調も安定。」

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9. 【汗のかきすぎで冷えた】運動後の風邪症状

32歳・男性・ジムインストラクター

「運動後の汗をそのままにしてしまい、悪寒と関節の違和感。桂枝湯が自然に体を温めてくれて、発汗も整ってすぐ回復しました。」

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10. 【高齢者の冷えと風邪】体力がないので漢方でケア

81歳・女性・無職

「体がいつも冷えていて、風邪をひくと治りが遅い。桂枝湯で冷えが軽減され、風邪の回復も早くなったと感じます。」

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【表形式まとめ】桂枝湯の使用例一覧

桂枝湯（けいしとう）の入手方法 / 通販で買える！：楽天とAmazonのおすすめ商品一覧

『桂枝湯』は、虚弱体質で風邪をひきやすい方におすすめの漢方薬です。

強い発汗を促さず、正気を保ちながら邪気を追い払う優しい処方で、『麻黄湯』や『葛根湯』が合わない方にも安心。

服用後は熱い粥を食べ、布団で軽く汗をかくのがポイントです。

また、肩こりや喘咳、不眠など症状に合わせた加減も可能。

冷たいものを控え、体を温めて効果を実感してくださいね！

• 病院で処方してもらう
• ドラッグストアや楽天・Amazonなどのインターネットで購入できます。

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