神経痛や筋肉痛におすすめ｜疎経活血湯（そけいかっけつとう）で慢性的な痛みを改善する東洋医学的アプローチ

特に下半身の痛み（腰痛・坐骨神経痛など）におすすめの漢方薬が『疎経活血湯（そけいかっけつとう）』です。

筋肉痛・関節痛・神経痛など全身の痛みやしびれなどにも使用されることもあります。

ハルくん

痛みって、気分が憂鬱になるよね⤵

のんびり太郎

そうですよね…。

慢性的な痛みはうつ病などのきっかけにもなるし、何とかしたい症状の一つですね。

ハルくん

痛みがつらい時は痛み止めを飲むことも多いけど、長期的に飲んでも副作用は大丈夫なのかな？

のんびり太郎

痛み止めで有名なお薬の「ロキソニン®」「ボルタレン®」などは、連用すると胃が荒れたり、血圧が上がったり、むくみが出たりと副作用が出ることもあります。

一方で、漢方薬は西洋薬に比べると効果は弱めかもしれないですが、慢性的な痛みで困っているような場合には、長期連用も可能で副作用も少なくておすすめなのです。

夜中に足がつる「こむら返り」や、関節のしびれ、痛みでお悩みではありませんか？

これらの症状は「血虚」や「行痺」「風湿痺」などの東洋医学的な証に関連しています。

血虚では血が不足して筋肉や関節が十分に滋養されないため、こむら返りやしびれが起こりがちです。

一方、行痺は風邪（ふうじゃ）が関節を侵し、遊走性の痛みやしびれを引き起こします。

また、風湿痺は風湿邪が経絡を塞ぎ、痛風や高尿酸血症を招くことも。

いずれのケースでも、血行を改善し、邪気を取り除く効果がある漢方薬『疎経活血湯（そけいかっけつとう）』が効果的です。

根本から症状を改善し、健康的な毎日を取り戻しましょう。

坐骨神経痛とはどのような状態なの？/ 腰から足までの痛み、原因を知って根本から対処しよう！

『坐骨神経痛』とは、腰から足にかけて伸びている「坐骨神経」が様々な原因によって圧迫・刺激されることにより、痛みやしびれなどの症状が起きる状態のことです。

多くの場合、腰痛に引き続いて発症し、次にお尻や太ももの後ろ、すね、足先などに痛みやしびれがあらわれます。

医師

坐骨神経痛の治療の基本は保存療法で、薬物療法や理学療法などが行われます。

痛みがコントロールできない場合や膀胱や直腸などに別の障害があらわれた場合などには、外科的療法が検討されます。

のんびり太郎

坐骨神経痛に対する薬物療法では、痛み止めとしてまず非ステロイド性消炎鎮痛薬（NSAIDs）が主に用いられます。

また、しびれるような痛みや発作的に生じる鋭い痛み（電撃痛）などの神経の痛みに対しては「神経障害性疼痛治療薬」、筋肉の緊張をやわらげ症状を軽くする目的で「筋緊張弛緩剤」、血流を改善して症状をやわらげる目的で「血管拡張薬」なども用いられます。

ハルくん

神経痛に対して分かりやすく解説してくれている動画がありましたので紹介しますね！

のんびり太郎

「坐骨神経痛」について書かれたおすすめの書籍がこちらです！

参考になれば嬉しいです！

リンク

リンク

【疎経活血湯（そけいかっけつとう）】の生薬構成（ツムラ）/ 16の生薬が支える、全身をめぐる健康サポートの味方

芍薬（シャクヤク）、 地黄（ジオウ）、 川芎（センキュウ）、 蒼朮（ソウジュツ）、 当帰（トウキ）、 桃仁（トウニン）、 茯苓（ブクリョウ）、威霊仙（イレイセン）、羌活（キョウカツ）、 牛膝（ゴシツ）、 陳皮（チンピ）、 防已（ボウイ）、 防風（ボウフウ）、 竜胆（リュウタン）、甘草（カンゾウ）、 白芷（ビャクシ）、 生姜（ショウキョウ）

【疎経活血湯（そけいかっけつとう）】の効能効果（ツムラ）

関節痛、神経痛、腰痛、筋肉痛

【疎経活血湯（そけいかっけつとう）】の特徴・説明

• 『疎経活血湯』は慢性的な坐骨神経痛、腰痛に使用されることが多い漢方薬です。
  痛みの特徴として夜間に痛みが悪化したり、飲酒によって痛みが悪化したり、疲れが溜まってくると痛みが悪化したりすることがあげられます。

• 『疎経活血湯』の効果はじわじわと効いてくるような感じになります。2～4週間程度服用して症状が改善するか確認してください。

• 『疎経活血湯』は17種類もの生薬からなる漢方薬で、痛みを散らす生薬や余分な水分を取り除く生薬などから構成されています。
  また、”血虚” に用いられる『四物湯』が含まれるため末梢循環障害などを改善していると考えられています。

• 『疎経活血湯』の味は表現法が難しいですが、苦くてえぐいです。

【疎経活血湯（そけいかっけつとう）】のクリニカルパール

クリニカルパール（Clinical pearl）とは、経験豊富な臨床医から得られる格言のようなものです。

冨澤英明Dr
（整形外科）

動脈硬化が進んで来ていて、運動器に血流障害を起こして”痛み・しびれ”などが出ている場合に『疎経活血湯』が使用の目安になります。

下肢静脈瘤などがあり、ヘモジデリン沈着が認められるような方の体の痛みなどにも使用することが多いです。

『疎経活血湯』の効く痛みのポイントは次の通りです！

• 糖尿病・血管閉塞の既往歴・低栄養などの生活習慣病によって後天的に血行不良になっている。

• キーワードは ”冷えて痛い”・”風呂で痛みが楽になる” です。

（引用：漢方.jp）

松田邦夫Dr

疲れてきたり、夜になると痛みが強くなる様な腰痛には『疎経活血湯』が良い場合があります。
また、どちらかというと中高年の人に使用することが多いです。

大酒飲みで、夜に痛みが強くなり、左足の方が症状が強い坐骨神経痛に『疎経活血湯』が良いと ”万病回春” に記されています。

（引用：漢方.jp）

土倉潤一郎Dr

毎晩のように何度も繰り返すようなこむら返りには『疎経活血湯』がおすすめです！

『芍薬甘草湯』が効かなかったような場合に『疎経活血湯』を使用すると効果がある場合があります。

『疎経活血湯』は即効性はあまりないので予防的に使用するとよいですね！

『疎経活血湯』の使い方のコツは次の通りです。

• 明け方に起きるこむら返りには夕食後より寝る前がよい。（時間依存性がある）

• 1回1包よりも2包の方が有効。（用量依存性がある）

（引用：漢方.jp）

長嶺荒人先生

寒痺（痛痺）：寒邪の侵入による痛みの特徴は次の通りです。

• 固定性の激しい痛みの場合が多い

• 温めると痛みが和らぐ

寒痺（痛痺）に使用される主な漢方薬は補血活血利水作用のある『疎経活血湯』、温めて利水する『桂枝加朮附湯』です。

（引用：がんじゅうふぁみりー）

長嶺荒人先生

瘀血による痛みの特徴は次の通りです。

• 元々持っている体質に瘀血があり、ストレス・冷え・疲れなどが加わって起きた張った様な痛み

瘀血に使用される主な漢方薬は『疎経活血湯』です。

腰痛では『疎経活血湯』を基本方剤として使用し、原因としてストレスがある場合は『加味逍遥散』、冷えがある場合は『桂枝加朮附湯』、湿が強い場合は『薏苡仁湯』、疲れがあれば『補中益気湯』を併用すると良いです。

（引用：がんじゅうふぁみりー）

長嶺荒人先生

”ぎっくり腰” になった場合には、私は『疎経活血湯』を1回2包ずつ、4時間おきに服用しています。

（引用：がんじゅうふぁみりー）

【疎経活血湯（そけいかっけつとう）】の注意点

むくみ・体重増加・血圧上昇などが現れた場合は医師・薬剤師に相談するようにしてください。

疎経活血湯の使用例10パターン｜体験談で読み解く「しつこい痛み・しびれ・冷え」に効く漢方の力

1. 【朝起きると腰が痛い】慢性的な腰痛がすっと和らぐ

48歳・女性・デスクワーク

「毎朝起きると腰が固まっていて辛かったのですが、疎経活血湯を飲み始めてから、動き始めがずいぶん楽に。腰の冷えも気にならなくなりました。」

関連キーワード：疎経活血湯 腰痛 朝起きた時の痛み 慢性冷え

2. 【坐骨神経痛の痛みが和らいだ】歩くのが辛かった日々に変化

62歳・男性・自営業

「坐骨神経痛で歩くたびにしびれるような痛みがあったのですが、疎経活血湯で少しずつ改善。散歩が日課になりました。」

関連キーワード：疎経活血湯 坐骨神経痛 歩行改善 下肢のしびれ

3. 【関節のこわばりと痛み】指の関節炎に悩まされて

57歳・女性・パート勤務

「朝になると手の指のこわばりと痛みで家事も大変。飲み続けるうちに手の動きがスムーズになってきました。」

関連キーワード：疎経活血湯 指関節 痛み こわばり 関節炎

4. 【更年期の肩こりと冷え】自律神経も整った気がします

51歳・女性・主婦

「更年期に入り、肩こりと足の冷えがひどく、気持ちまで沈みがちに…。漢方を取り入れてからは体も気分も軽くなりました。」

関連キーワード：疎経活血湯 更年期 肩こり 冷え 自律神経

5. 【寝ている間のこむら返り】夜中の痛みで目覚めていた

71歳・男性・年金生活

「ふくらはぎのこむら返りで夜中に目が覚めることがよくありました。飲み始めてから朝までぐっすり眠れています。」

関連キーワード：疎経活血湯 こむら返り 睡眠障害 夜間痙攣

6. 【むくみと足のだるさ】デスクワークの影響に

38歳・女性・事務職

「夕方になると足がパンパンにむくんでだるかったのですが、利水作用のおかげか軽やかさが戻ってきました。」

関連キーワード：疎経活血湯 むくみ デスクワーク 足の重だるさ

7. 【神経痛と便秘の併発】複数の悩みに漢方が効いた

55歳・女性・看護師

「冷えると神経痛がひどくなり、さらに便秘まで…。疎経活血湯を飲んでからどちらも自然と改善されてびっくりしました。」

関連キーワード：疎経活血湯 神経痛 便秘 複数症状 改善

8. 【運動後の筋肉痛が長引く】回復が早くなった感じ

28歳・男性・スポーツインストラクター

「翌日の筋肉痛が長引くようになっていたのですが、これを飲み始めてからは早めに回復できている気がします。」

関連キーワード：疎経活血湯 筋肉痛 回復遅延 活血作用

9. 【リウマチの補助療法に】こわばりと痛みの軽減に

64歳・女性・主婦

「関節リウマチの治療に加えて飲み始めました。朝のこわばりや天気による痛みが楽になった気がします。」

関連キーワード：疎経活血湯 リウマチ 関節の痛み 補助療法

10. 【手足のしびれと冷え】血の巡りが良くなった実感

42歳・男性・営業職

「足先のしびれと冷えが慢性化していたのですが、疎経活血湯で血の巡りが良くなった感じがして仕事中も快適です。」

関連キーワード：疎経活血湯 手足のしびれ 血行促進 冷え性

【表形式まとめ】疎経活血湯の使用例一覧

【疎経活血湯（そけいかっけつとう）】の入手方法 / 通販で買える！楽天とAmazonのおすすめ商品一覧

『疎経活血湯（そけいかっけつとう）』は、漢方の力で体の内側から改善を目指すお薬です。

血流の滞りや経絡の不調が原因で生じる、しびれ、痛み、むくみ、こむら返りなどの症状にアプローチします。

血を補い、風湿邪を取り除く働きがあり、痛風や関節リウマチ、膝の痛みにも効果が期待できます。

さらに、「疎経活血湯」は血の巡りを整えながら、痛みや炎症を和らげるため、つらい症状に寄り添います。

特に、淡紅色の舌や白い舌苔が見られる方に適した処方です。

夜間の足のつりや慢性的な関節痛にお悩みの方、ぜひ一度ご相談ください。

『疎経活血湯』が健やかな毎日をサポートします。

• 病院で処方してもらう
• ドラッグストアや楽天・Amazonなどのインターネットで購入できます。

宮崎県川南町の漢方薬局「ほどよい堂」では、全国どこからでもご利用いただけるLINEオンライン漢方相談を実施しています。

「漢方は高そう…」「初めてで不安…」という方も、当店なら1包80円から提供可能で相談料は完全無料。

しかも相談までは匿名OK（ニックネーム可）なので、プライバシーを気にせず始められます。

担当は、中医薬膳師・薬膳素材専門士の資格を持つ薬剤師。

中医学の理論に基づく「漢方×薬膳×腸活」のトリプルメソッドで、体質や生活スタイルに合わせたオーダーメイドの養生プランをご提案します。

症状を一時的に抑えるだけでなく、体の土台から整えて根本改善を目指します。

スマホ1つで、自宅や職場からでも気軽に相談可能。

体調の悩みをそのままにせず、今すぐLINEから健康づくりの一歩を踏み出しましょう。

痛みは勘違いされるって本当？

関連痛（Referred pain）とは、痛みが発生した部位とは異なる場所に感じられる痛みのことを指します。つまり、痛みの原因がある場所とは別の場所で感じられる痛みです。

nonnbiri-taro2323.com

2023.09.25

自分の体質、知っていますか？漢方的視点で不調を徹底分析！

なんだか疲れやすい、肌の調子が悪い…その不調、実は体質が原因かもしれません！

東洋医学や中医学では、不調の原因を体質のバランスの乱れと考え、漢方体質診断や気血水診断を通じて自分の状態を知ることが大切なんです。

気・血・水や五行バランスを整えることで、未病ケアに繋がり、健康体質へと導けます。

さらに、漢方薬や薬膳生活を取り入れると効果的！

まずは簡単な体質チェックをして、自分の体の声を聞いてみましょう。

日々のちょっとした不調が気にならなくなると、生活がグッと楽になりますよ。

さあ、今すぐチェックを始めて、体質改善の第一歩を踏み出しましょう！

次のバナーをクリックして、簡単体質チェックを始めましょう🌿

河邊甲介

「宮崎県川南町」に位置する「ほどよい堂」において、「薬剤師×中医薬膳師×ペットフーディスト」として、健康相談を行っています。

代表の河邊甲介は、漢方医学、薬膳、そして腸活を組み合わせた独自のアプローチで、個々の健康に寄り添います。

漢方相談や薬膳に関するオンライン相談も提供し、遠方の方々も利用できます。

また、わんこの健康も見逃しません。

わんこ腸活に関するアドバイスも行っています。

「ほどよい堂」で、健康に関する様々な疑問や悩みを解決しませんか？

ほどよい堂HPはこち