薏苡仁湯（よくいにんとう）の効果と使い方｜関節リウマチ・膝の痛み・むくみに効く漢方薬

つらい関節痛・筋肉痛におすすめの漢方薬が『薏苡仁湯（よくいにんとう）』です。

関節リウマチなどの慢性の関節痛で軽症の場合に使用されています。

「湿邪」症状には、湿邪を除去する効果がある漢方薬が推奨されます。

特に『薏苡仁湯（よくいにんとう）』は、湿邪が盛んな患者に適しており、膝の痛みやむくみ、関節のこわばりを改善する効果が期待できます。

湿邪が原因で変形性膝関節症や関節リウマチの症状が悪化する場合、湿気を取り除く漢方薬による治療が有効です。

【薏苡仁湯（よくいにんとう）】の生薬構成（ツムラ）/ 桂皮の温め効果、薏苡仁の水分調整

麻黄（マオウ）、当帰（トウキ）、 蒼朮（ソウジュツ）、薏苡仁（ヨクイニン）、 桂皮（ケイヒ）、 芍薬（シャクヤク）、 甘草（カンゾウ）

【薏苡仁湯（よくいにんとう）】の効能効果（ツムラ）

関節痛、筋肉痛

【薏苡仁湯（よくいにんとう）】の特徴・説明 / むくみ・痛み・こわばりに！湿邪を取り除く薏苡仁湯で軽やかな毎日へ

変形性膝関節症や関節リウマチなどの関節の痛みは、漢方医学では「気」「血」「津液」など、人体の構成成分の「流れ」や「量」と深い関係があると考えられています。

特に、「湿邪（しつじゃ）」の影響が強い場合、下半身に停滞し、膝に侵入して関節の痛みや変形を引き起こすことがよくあります。

この「湿邪」の影響による症状には、膝のむくみや重だるい痛み、動作開始時の痛み、しびれ、関節のこわばり、膝にたまる水、さらには舌にべっとりとした舌苔が見られることが特徴です。

これらの症状は、漢方では「着痺（ちゃくひ）」と呼ばれ、湿邪が体内に滞ることで引き起こされるとされています。

このような湿邪が関与する体質の場合、湿邪を除去する漢方薬を使用することで症状の改善が期待できます。

特に『薏苡仁湯（よくいにんとう）』は、湿邪を取り除き、むくみや重だるさを軽減する効果があり、変形性膝関節症や関節リウマチの治療に効果的です。

湿邪が盛んな時期には、天候の影響で症状が悪化しやすいため、雨が降る前や湿度の高い季節に特に症状が強くなることもあります。

変形性膝関節症や関節リウマチの治療を漢方で進める際は、湿邪を除去する薬を中心に、身体の調和を取り戻し、痛みの緩和を目指します。

湿証に適した漢方を活用することで、より効果的な症状改善が期待できるでしょう。

• 『薏苡仁湯』は慢性の関節痛で患部に腫れや熱感があるような場合にしようされる方剤です。

• 『薏苡仁湯』は構成生薬に「麻黄」が含まれているため、体力があり胃腸が丈夫な人が対象となります。

• 『薏苡仁湯』は名前の通り、構成生薬にハトムギの種皮を除いた種子である「薏苡仁」が含まれていますが、免疫調節作用があると考えられています。

• 『薏苡仁湯』の味は表現法が難しいですが、わずかに甘いです。

【薏苡仁湯（よくいにんとう）】のクリニカルパール

クリニカルパール（Clinical pearl）とは、経験豊富な臨床医から得られる格言のようなものです。

松田邦夫Dr

冷え性で、寒いと症状が悪化するような場合には『薏苡仁湯』に「附子」を加味するとより効果が期待できます。

（引用：漢方.jp）

冨澤英明Dr
（整形外科）

『薏苡仁湯』は ”慢性期の筋肉痛・関節痛” が使用の目安になります。

筋肉を修復して痛みが改善するのが『薏苡仁湯』の働きです。

筋肉が痩せていることが原因で痛みが出ているような場合に、「当帰」により血管新生が行われ栄養が行き渡るという説明を患者さんにはしています。

『薏苡仁湯』を使用する際のキーワードは次のようになります。

• 冷えがある（≒血流低下）

• 決まったところが痛く、慢性的である

※『薏苡仁湯』を使用するイメージは、”普段あまり使っていなくて、腱周囲などのように毛細血管があまり発達していない場所” になります。

そのため、「腱鞘炎」・「ゴルフ肘・テニス肘」・「ばね指」・「足底腱膜炎」・「五十肩」などにも応用します。

（引用：漢方.jp）

冨澤英明Dr
（整形外科）

筋肉痛に使用する3処方のイメージは次のようになります。

• 『麻杏薏甘湯』：
  鎮痛がメイン、動作時痛・ADL低下がある、暑がりが多い、亜急性期・回復期に使用する。

• 『薏苡仁湯』：
  鎮痛＋修復に使用、決まった動きで痛みがでる、治りきらない痛み、冷えるが患部は熱感がある、慢性期に使用する。

• 『疎経活血湯』：修復がメイン。

（引用：漢方.jp）

長嶺荒人先生

湿痺（着痺）：湿邪の侵入による痛みの特徴は次の通りです。

• 重だるく患部の範囲が広く締め付けられる様な痛み

湿痺（着痺）に使用される主な漢方薬は次の通りです。

• 『薏苡仁湯』：関節の水を取る

• 『防已黄耆湯』：
  脾虚や陽虚に痰湿が加わった様な場合に使用する

• 『麻杏薏甘湯』：
  運動後に汗が冷えて急性の痛みが出てくるような場合に使用する

（引用：がんじゅうふぁみりー）

長嶺荒人先生

中医学的に『薏苡仁湯』は構成生薬から次のように考えます。

• 主薬は利水作用のある「蒼朮」、「薏苡仁」

• 発汗解表作用のある「麻黄」、「桂皮」

• 補血作用のある「当帰」、「芍薬」

• 筋肉のけいれんを抑える「芍薬」、「甘草」⇒『芍薬甘草湯』

（引用：がんじゅうふぁみりー）

【薏苡仁湯（よくいにんとう）】の注意点

むくみ・体重増加・血圧上昇などが現れた場合は医師・薬剤師に相談するようにしてください。

薏苡仁湯の使用例10パターン｜体験談で読み解く「腫れ・熱感を伴う関節痛・神経痛・むくみ」の漢方ケア

1. 【ひざの腫れと痛み】階段の上り下りがつらい

62歳・女性・主婦

「右ひざが腫れて熱っぽく、階段を降りるのが特に痛い。薏苡仁湯を飲み始めてから、腫れが引き、膝の可動域が広がってきました。」

関連キーワード：薏苡仁湯 膝関節痛 腫れ 階段の上り下り 変形性関節症

2. 【腰の重だるさと神経痛】デスクワークで悪化する痛み

45歳・男性・ITエンジニア

「長時間座っていると腰がズーンと重くなり、しびれるような痛みも。薏苡仁湯で体内の水の巡りが改善されたのか、痛みが緩和されてきました。」

関連キーワード：薏苡仁湯 腰痛 神経痛 重だるさ デスクワーク

3. 【関節リウマチによる手指の腫れ】朝のこわばりが改善

58歳・女性・パート勤務

「朝起きると手がこわばって動かしにくく、関節も腫れていました。薏苡仁湯を飲んでから、手のこわばりが軽くなり、腫れも目立たなくなりました。」

関連キーワード：薏苡仁湯 リウマチ 手指のこわばり 腫れ 関節痛

4. 【運動後の筋肉痛と熱感】ひざ裏が腫れる

35歳・男性・会社員（スポーツ愛好家）

「週末のジョギング後、膝裏が熱を持ってパンパンに腫れるのが悩みでした。薏苡仁湯で回復が早くなり、痛みの度合いも軽減されました。」

関連キーワード：薏苡仁湯 筋肉痛 ジョギング 腫れ 熱感 スポーツ

5. 【股関節痛とむくみ】歩くたびにズキズキ

69歳・女性・年金生活者

「股関節にズキズキした痛みがあり、夕方になると足がパンパンにむくんでしまう。薏苡仁湯を続けたところ、痛みもむくみも軽くなってきました。」

関連キーワード：薏苡仁湯 股関節痛 むくみ 高齢者 歩行困難

6. 【冷房による神経痛】湿気と冷えで足腰がしびれる

53歳・男性・事務職

「冷房のきいた職場で一日座っていると、足腰がしびれてくるように。薏苡仁湯で“湿の滞り”を流すことで、しびれが徐々に改善してきました。」

関連キーワード：薏苡仁湯 冷房 神経痛 湿気 足腰のしびれ

7. 【むくみと関節の違和感】朝はブーツが入らない

29歳・女性・販売職

「夕方はむくみでブーツが入らなくなり、関節もポキポキ鳴る感じがしていました。薏苡仁湯を始めたら、むくみと関節の違和感が明らかに減少。」

関連キーワード：薏苡仁湯 むくみ 関節違和感 女性 体内水分代謝

8. 【肩のしびれと熱感】整形外科でも改善せず

48歳・男性・建設業

「重いものを持った後、肩のしびれと熱感が残るようになり、整形外科でもはっきりしない。薏苡仁湯で水の巡りが整ったのか、スーッと楽に。」

関連キーワード：薏苡仁湯 肩のしびれ 熱感 筋肉疲労 整形外科 効果なし

9. 【更年期とともに始まった関節の痛み】湿気の多い日に悪化

50歳・女性・パート勤務

「更年期を迎えた頃から、雨の日や湿気が多い日に関節が痛むように。薏苡仁湯で天気による痛みの波が緩やかになってきました。」

関連キーワード：薏苡仁湯 更年期 関節痛 湿気 天気痛

10. 【慢性的なむくみと腰の重さ】体が鉛のように重い

60歳・男性・農業従事者

「日中ずっと動き回ると、夜には腰が重くてむくみもつらい。薏苡仁湯で体が軽く感じられるようになり、疲れが翌日に残らなくなってきた。」

関連キーワード：薏苡仁湯 慢性むくみ 腰痛 農作業 疲労回復

【表形式まとめ】薏苡仁湯の使用例一覧

【薏苡仁湯（よくいにんとう）】の入手方法 / 通販で買える！：楽天とAmazonのおすすめ商品一覧

湿邪が原因の膝の痛みやむくみ、関節のこわばりにお悩みの方に『薏苡仁湯（よくいにんとう）』をおすすめします。

湿邪を取り除き、膝にたまる水や重だるい痛みを改善。

べっとりとした舌苔や雨の日に症状が悪化する方にも効果的です。

変形性膝関節症や関節リウマチのケアに、体の内側からスッキリ整える『薏苡仁湯』をお試しください！

• 病院で処方してもらう
• ドラッグストアや楽天・Amazonなどのインターネットで購入できます。

宮崎県川南町の漢方薬局「ほどよい堂」では、全国どこからでもご利用いただけるLINEオンライン漢方相談を実施しています。

「漢方は高そう…」「初めてで不安…」という方も、当店なら1包80円から提供可能で相談料は完全無料。

しかも相談までは匿名OK（ニックネーム可）なので、プライバシーを気にせず始められます。

担当は、中医薬膳師・薬膳素材専門士の資格を持つ薬剤師。

中医学の理論に基づく「漢方×薬膳×腸活」のトリプルメソッドで、体質や生活スタイルに合わせたオーダーメイドの養生プランをご提案します。

症状を一時的に抑えるだけでなく、体の土台から整えて根本改善を目指します。

スマホ1つで、自宅や職場からでも気軽に相談可能。

体調の悩みをそのままにせず、今すぐLINEから健康づくりの一歩を踏み出しましょう。

【はと麦（はとむぎ/よくいにん）】イボや肌荒れなどのお肌のトラブルに！

はと麦（はとむぎ）は、日本を中心に古くから親しまれてきた健康食品であり、優れた栄養価とさまざまな効能が特徴的な穀物です。その名の通り、はとのような可愛らしい形状を持ち、見た目の美しさだけでなく、体にも嬉しい効果をもたらすとされています。

nonnbiri-taro2323.com

2023.10.18

自分の体質、知っていますか？漢方的視点で不調を徹底分析！

なんだか疲れやすい、肌の調子が悪い…その不調、実は体質が原因かもしれません！

東洋医学や中医学では、不調の原因を体質のバランスの乱れと考え、漢方体質診断や気血水診断を通じて自分の状態を知ることが大切なんです。

気・血・水や五行バランスを整えることで、未病ケアに繋がり、健康体質へと導けます。

さらに、漢方薬や薬膳生活を取り入れると効果的！

まずは簡単な体質チェックをして、自分の体の声を聞いてみましょう。

日々のちょっとした不調が気にならなくなると、生活がグッと楽になりますよ。

さあ、今すぐチェックを始めて、体質改善の第一歩を踏み出しましょう！

次のバナーをクリックして、簡単体質チェックを始めましょう🌿

河邊甲介

「宮崎県川南町」に位置する「ほどよい堂」において、「薬剤師×中医薬膳師×ペットフーディスト」として、健康相談を行っています。

代表の河邊甲介は、漢方医学、薬膳、そして腸活を組み合わせた独自のアプローチで、個々の健康に寄り添います。

漢方相談や薬膳に関するオンライン相談も提供し、遠方の方々も利用できます。

また、わんこの健康も見逃しません。

わんこ腸活に関するアドバイスも行っています。

「ほどよい堂」で、健康に関する様々な疑問や悩みを解決しませんか？

ほどよい堂HPはこち