長期服用もOK!「便秘症」のファーストチョイス!おすすめの漢方薬【麻子仁丸(ましにんがん)】

便秘におすすめの漢方薬【麻子仁丸】 漢方薬
長期服用もOK!便秘におすすめの漢方薬【麻子仁丸(ましにんがん)】

「便秘症」のファーストチョイスに、おすすめの漢方薬が『麻子仁丸(ましにんがん)』です。

女性に多く、つらい便秘症には漢方薬がおすすめです。便秘だけではなく、色々な体の不調も一緒に改善することもありますよ。

ハルくん
ハルくん

便秘に使われる漢方薬は多いようだけど、最初に飲んでみると良さそうな漢方薬ってあるの?

のんびり太郎
のんびり太郎

そんな時におすすめの漢方薬が【麻子仁丸】だね!

漢方薬の中では作用の強さも中間くらいで、「甘草」という生薬が含まれていないので、長期的に服用しても副作用の心配も少ないので最初に試してみるにはおすすめな漢方薬なのです。

便秘が原因でからだに起きてくる様々な症状とは⁉

便が長時間とどまっていると、便の腐敗が進行して「有害物質」が発生してきます。この有害物質が、血流にのって全身にいきわたることで、次のような症状が起こると考えられています。

のんびり太郎
のんびり太郎

逆を言えば、便秘が改善したらこのような症状が治る可能性があるということです。

ハルくん
ハルくん

便秘の原因のひとつが食事なので、この著書【便秘解消の毎日ごはん】はすごく参考になったよ!

良かったら読んでみてね!

肌荒れ・吹き出物が出るようになる

便秘になることで腸内で便の腐敗が進み、悪玉菌が増えて「アンモニア」などの有害物質が発生します。

この有害物質は血液中に取り込まれるため、「皮膚のターンオーバー」を妨げる原因になります。

のんびり太郎
のんびり太郎

私たちの皮膚は、外側から「表皮」「真皮」「皮下組織」の3層構造となっています。

この表皮において肌の細胞が一定の周期で生まれ変わる仕組みをターンオーバーといいます。

健康な皮膚では約28日の周期でターンオーバーが繰り返され、つねに新たな細胞に入れ替わっていると言われています。

体臭・口臭が強くなる

血液中の有害物質が、皮膚または、呼気により排出されると、「体臭」や「口臭」の原因となります。

ハルくん
ハルくん

最近では、「○○ハラスメント」という言葉をよく使うようになったけど、体臭や口臭もそのひとつで、「スメールハラスメント(スメハラ)」と呼ばれているよね。

免疫力の低下

「腸内細菌」が、腸に集結する「免疫細胞」と不思議な会話を交わしながら、私たちの全身を、さまざまな病気から守る「免疫力」をコントロールしています。

便秘によって、悪玉菌が増加し腸内環境が悪化すると、「腸管免疫」という仕組みが上手く働かなくなるため、免疫力が低下してしまいます。

「腸」が「免疫」の司令塔だった!

ハルくん
ハルくん

NHKスペシャル「人体」では、タモリさん・山中伸弥さんをW司会に、アメリカ大リーグで活躍する田中将大投手と、小島瑠璃子さんをゲストに迎え、『腸と免疫の研究最前線』に迫っていたよ!

漢方薬の効果にも腸内細菌が関係!

漢方薬の有効成分として、多くの配糖体が知られています。

糖がついた結果、水溶性が高くなり脂質でできた消化管の細胞膜を通りにくいため簡単には吸収されないのです。

下部消化管まで届いた後に、腸内細菌によって糖が外されて初めて吸収されるのです。

のんびり太郎
のんびり太郎

そのため個々の腸内細菌叢の違いが、漢方薬の効き方が個々で異なるという大きな理由の一つと考えられています。

ハルくん
ハルくん

そこで腸内フローラの改善におすすめなのが整腸剤の利用なんだね!

おすすめの整腸剤である【ファスコン整腸錠プラス】には、有益な腸内細菌である乳酸菌(フェカリス菌)(アシドフィルス菌)(ビフィズ ス菌)と、有益な腸内細菌の増殖を促す(納豆菌)の4種に加え、消化酵素(ビオヂアスターゼ2000)を配合し 、お腹の調子を整え、日頃乱れがちな便通を改善します。

のんびり太郎
のんびり太郎

【ファスコン整腸錠プラス】は、4種の生菌が腸内バランスを整えるため多くの方が体調の変化を実感されています!

便秘と縁が切れる食生活とは?

出典:congerdesign

便秘になりやすい人は、まず食生活を見直すことが大切であると言われています。

のんびり太郎
のんびり太郎

次のようなことに注意して食生活の改善を行ってくださいね!

  • 食事のリズムを整える:朝昼晩3食をしっかり摂り、特に朝食を抜かないことが大切です。朝食を取ることで腸の蠕動運動を刺激することが出来ます。
  • 食物繊維や水分を十分にとる:水分が不足すると便が硬くなって移動しづらくなります。
  • 腸内環境を整える食品を積極的にとる:乳酸菌を含むヨーグルトや納豆などの発酵食品、オリゴ糖などは腸内環境を整えてくれます。一方で砂糖を多く含むお菓子屋デザートは便秘を悪化させる食品の代表です。
のんびり太郎
のんびり太郎

砂糖を控えるだけで、便秘が改善する人は多いですよ!

出典:RitaE
ハルくん
ハルくん

【Dr.クロワッサン 免疫力アップの決め手、腸内環境を強くする】は、腸を第一に考えて健康な体を手にいれるための食事、運動、日頃の心がけ、呼吸法などを専門家から指南してもらえる本だったよ!

『麻子仁丸』の生薬構成

麻子仁(マシニン)、芍薬(シャクヤク)、枳実(キジツ)、厚朴(コウボク)、大黄(ダイオウ)、杏仁(キョウニン)

『麻子仁丸』の効能効果

 便秘

「便秘」に使用される漢方薬!
  • 桃核承気湯:気逆・瘀血がある場合
  • 通導散:気うつ・瘀血がある場合
  • 大黄牡丹皮湯:右下腹部痛・瘀血がある場合
  • 麻子仁丸:気うつがある場合・便秘の際のファーストチョイスです。高齢者におすすめ!
  • 調胃承気湯:胃部不快感・お腹の張りがある場合
  • 潤腸湯:硬い便・血虚がある場合
  • 桂枝加芍薬大黄湯:腹痛・お腹の張りがある場合
  • 大建中湯:お腹の冷え・蠕動不穏がある場合

『麻子仁丸』の特徴・説明

  • 植物性下剤である「大黄」が含まれ、大黄の構成成分である「センノサイドA,B」は、大腸腸内細菌叢により代謝されて「レイン-アンスロン」となり、この成分が大腸を刺激して排便効果を示します。
  • 「麻子仁」「桃仁」は、潤滑油の作用があります。
  • 体質は気にせず使用できる方剤です。「甘草」が含まれていませんので、長期服用しても心配するような副作用が起こることは、ほとんどありません。
  • 味は表現法が難しいですが、苦くて渋いです。

『麻子仁丸』の入手方法

  • 病院で処方してもらう
  • ドラッグストアや楽天・Amazonなどのインターネットで購入できます。

漢方薬のメーカーは「ツムラ」「クラシエ」が2大メーカーです。そのほか、「三和」「コタロー」などあります。どこのメーカーが優れているかは自分は正直わかりません。

同じ方剤名でもその中に含まれる生薬は植物などが原料になっているので、生産地・生産時期・天候などで変わります。ただ、しっかりと厳しい基準をクリアしたものですので心配はありません。

ちなみに、「ツムラ」さんの粉末は、粒子が大きいですがお湯に溶かすときれいに完全に溶けてしまいます。

「クラシエ」さんの粉末は、粒子が細かいですが、お湯に完全には溶けず、粒子が沈殿した感じになります。

実際に飲み比べて、お好みのメーカーを選んでいただければ良いと思います。

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