熱中症・アトピー性皮膚炎におすすめの漢方薬【白虎加人参湯(びゃっこかにんじんとう)】

熱中症におすすめの漢方薬【白虎加人参湯】 漢方薬

 発汗が多く、口が乾くなどの症状が起きる「熱中症」におすすめの漢方薬が『白虎加人参湯(びゃっこかにんじんとう)』です。

 また、皮膚が乾燥して、痒みが強い場合の「アトピー性皮膚炎」に効果が認められています。

のんびり太郎
のんびり太郎

気温40度を超えるような、真夏の熱中症対策に利用してみてくださいね!

ハルくん
ハルくん

日頃、屋外作業をしていない人の場合は、作業前に『白虎加人参湯(びゃっこかにんじんとう)』を1包飲むと熱中症予防になるんだって!

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熱中症とは

 「熱中症」とは、体温が上がり、体内の水分や塩分のバランスが崩れたり、体温の調節機能が働かくなったりして、体温の上昇やめまい、けいれん、頭痛などの様々な症状を起こす病気のことです。

のんびり太郎
のんびり太郎

「熱中症」は、新型コロナの症状と似ているところも多いので、注意が必要ですね。

【熱中症が起こりやすい場所とは】

 熱中症といえば、炎天下に長時間いたり、猛暑のなかで運動をしていた様なケースを想像するかもしれません。

 しかし、実際は、こうした典型的な場面ばかりではありません。梅雨の合間に突然気温が上がった場合など、身体が暑さに慣れていない時期にかかりやすい病気でもあります。

 また、家の中でじっとしていても、室温や湿度の高さから熱中症にかかることもあります。

 救急要請時の発生場所では、住宅等の居住施設が、全体の37%を占め最も多く、次いで道路・交通施設が25%を占めています。最近ではこの様な「室内型熱中症」が注目されています。

ハルくん
ハルくん

家の中でも熱中症になることが多いんだね!

【熱中症の予防には】

  • 暑さを避ける
  • 服装を工夫
  • こまめな水分補給
  • 暑さに備えた体作り

                              (引用:全日本病院協会)

熱中症予防のための新たな情報発信「熱中症警戒アラート」とは?

 環境省と気象庁は、熱中症予防対策に資する効果的な情報発信として、熱中症の危険性が極めて高くなると予測された際に、危険な暑さへの注意を呼びかけ、 熱中症予防行動をとっていただくよう促すための情報です。

出典:環境省
ハルくん
ハルくん

「熱中症警戒アラート」は、令和3年4月下旬から全国を対象に運用を開始しているよ!

環境省が平成18年から情報を提供している【暑さ指数(WBGT)】ってなに?

 暑さ指数(WBGT:湿球黒球温度)とは、人間の熱バランスに影響の大きい「気温」「湿度」「 輻射熱(ふくしゃねつ)」の3つを取り入れた温度の指標です。

出典:環境省
のんびり太郎
のんびり太郎

輻射熱とは、日射しを浴びたときに受ける熱や、地面、建物、人体などから出ている熱です。

温度が高い物からはたくさん出ています。

ハルくん
ハルくん

暑さ指数(WBGT:湿球黒球温度)をみるポイントは、『湿度』の占める割合がかなり多くて7割になることだね!

のんびり太郎
のんびり太郎

湿度が高いと汗が蒸発できずに気化熱によって体から熱が逃げないので、体に熱がこもってしまうので『熱中症』になりやすくなるんだね。

ハルくん
ハルくん

【環境省 熱中症予防情報サイトでは、他にもいろいろな情報が発信されているのでチェックして熱中症対策に役立ててね!

マスクで熱中症のリスクは上がるの?【マスク着用と熱中症発生リスクの相関関係とは】

ハルくん
ハルくん

気温も上がって、蒸し暑い日本の夏がやってくるね。

コロナ禍においてマスク着用は必須条件だけど、暑い最中にマスクを着けていると暑さが倍増した感じになるし、息苦しさも倍増する感覚があるけど、もちろん「熱中症のリスク」は高くなるんだよね・・。

のんびり太郎
のんびり太郎

コロナ禍で、多くの研究者が「マスク着用と熱中症発生の相関関係」について調査研究をされてきたようです。

「マスクの素材・色」の違いでマスクの表面温度に差が出ていました!調査結果を紹介!

素材・色別マスクの表面温度の順位!

布製(黒)>ウレタン(黒)>不織布(黒)>不織布(白)>ウレタン(白)>布製(白)

ハルくん
ハルくん

もちろん、商品の違いや環境によっても順位の変動はあると思うけど、黒はやっぱり熱を吸収するようだね!

マスク着用と深部体温との相関関係の調査研究結果とは

のんびり太郎
のんびり太郎

医療工学が専門の『名古屋工業大学・平田晃正 教授』によって、「マスク着用と深部体温との相関関係の調査研究」が発表されていました!

出典:名古屋工業大学研究者データベースシステム
ハルくん
ハルくん

調査研究の内容は、”気温35℃の中でマスクを着けた場合にどのくらい温度が上昇するか”というものです。

のんびり太郎
のんびり太郎

シミュレーションの結果としては、次の通りでした!

  • マスクを着用していた口の周辺の皮膚の温度は着けていない時より2℃近く上昇していました。
  • 「深部体温」は、0.06℃~0.08℃しか上昇しなかった(※深部体温とは、​脳や内臓などの体の内部の温度のこと)
平田晃正 教授
平田晃正 教授

「日常生活でも深部体温は0.2℃ほど上がることがあります。熱中症のリスクはゼロではありませんが、マスクをしたからといって急激に熱中症のリスクが高まる訳ではなく、過度に心配する必要はないと考えています」

(引用:NHK NEWS WEB)

のんびり太郎
のんびり太郎

熱中症に詳しい『産業医科大学・産業医実務研修センター長 川波祥子先生』の検証結果も同様の結果になっていました。

出典:産業医科大学HP
のんびり太郎
のんびり太郎

調査研究の内容は、「男性8人に温度センサーのついた細い管を飲み込んでもらい、軽めの運動を30分間してもらったあとの心臓に近い食道の温度を測定したというものです」

川波祥子 先生
川波祥子 先生

深部体温は0.6℃上昇しましたが、マスクをしている人もしていない人も、上昇の度合いに違いはありませんでした。

普通のマスクで日常的な生活をする範囲では、熱中症のリスクを高める深部体温の上昇には影響しないと言えます。ただ、激しい運動をしたり、マスクをつけている時間が長時間になるケースなどはまだ十分な検証ができていないので注意が必要です。

(引用:NHK NEWS WEB)

ハルくん
ハルくん

夏場でもなるべく、密になりそうな場合はきちんとマスクは着けていた方がよさそうだね!白いマスクがおすすめだよ!

ただ、マスクは蒸れて、皮膚がかぶれたり痒くなったりしやすいので、場所を選んでマスクを上手に着脱しないとだね!

【白虎加人参湯】の生薬構成

 知母(チモ)、石膏(セッコウ)、甘草(カンゾウ)、粳米(コウベイ)、人参(ニンジン)

【白虎加人参湯】の効能効果

 のどの渇きとほてりのあるもの

【白虎加人参湯】の特徴・説明

  • 口渇多飲・ほてりなどの症状をともなう「熱中症」や、「乾燥性のアトピー性皮膚炎」などに使用されます。
  • 構成生薬である「石膏」は、天然の含水ケイ酸カルシウムで、身熱があって、舌に白い苔がついて、口腔が乾燥しているようなときに効果があります。                                                                                                  「白虎」の名前の由来は、石膏が白いことからきているといわれています。
  • 「知母」は、ハスナゲの根茎で清涼・解熱・止渇などに使用されます。
植物名:ハナスゲ(出典:公益社団法人東京生薬協会)
  • 味は表現法が難しいですが、わずかに甘いです。
アトピー性皮膚炎・湿疹などに使用される漢方薬

【白虎加人参湯】のエビデンス

 エビデンスとは、科学的根拠、つまり実験や調査などの研究結果から導かれた「裏付け」があることを指します。

  • 腎および皮膚におけるアクアポリン発現促進
  • IgE介在性皮膚反応を抑制
  • アトピー性皮膚炎のほてりを抑制
  • 唾液分泌増強の機序とアクアポリンの関与

【白虎加人参湯】の注意点

 むくみ・体重増加・血圧上昇などが現れた場合は医師・薬剤師に相談するようにしてください。

【白虎加人参湯】の入手方法

  • 病院で処方してもらう
  • ドラッグストアや楽天・Amazonなどのインターネットで購入できます。

漢方薬のメーカーは「ツムラ」「クラシエ」が2大メーカーです。そのほか、「三和」「コタロー」などあります。どこのメーカーが優れているかは自分は正直わかりません。

 同じ方剤名でもその中に含まれる生薬は植物などが原料になっているので、生産地・生産時期・天候などで微妙に変わります。ただ、しっかりと厳しい基準をクリアしたものですので心配はありません。

 ちなみに、「ツムラ」さんの粉末は、粒子が大きいですがお湯に溶かすときれいに完全に溶けてしまいます

 「クラシエ」さんの粉末は、粒子が細かいですが、お湯に完全には溶けず、粒子が沈殿した感じになります

 実際に飲み比べて、お好みのメーカーを選んでいただければ良いと思います。

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