多くのストレスを受けているものの、体力があるひとの体調不調に、おすすめの漢方薬が『柴胡加竜骨牡蛎湯（さいこかりゅうこつぼれいとう）』です。
痩せて体力がない人にはあまり向かない漢方薬です。
ストレス社会といわれるほど、様々なストレスが溢れかえっているよね。
「ストレス」が原因で心身ともに不調が出ている場合には、漢方薬を試してみても良いと思います！
柴胡加竜骨牡蛎湯とセロトニン：うつ症状の改善に寄与する可能性
柴胡加竜骨牡蛎湯は、セロトニンの細胞外濃度の低下を抑制するとされ、うつ症状の緩和に役立つとされています。
慢性的なストレスによるうつを改善する可能性が示唆されています。
この漢方薬は、イライラや不安、不眠などでお悩みの方に推奨され、精神症状の緩和に効果があるとされています。
柴胡加竜骨牡蛎湯の特徴と効能
柴胡加竜骨牡蛎湯は、「竜骨」と「牡蛎」といった生薬を含み、「安神薬」と呼ばれる漢方薬です。
精神を安定させる効果があり、不安やイライラの緩和に寄与します。
また、「気」を巡らせる作用があるため、精神症状の改善に効果的です。
うつと柴胡加竜骨牡蛎湯の関係
うつはセロトニンやノルアドレナリンの減少に関連する疾患であり、柴胡加竜骨牡蛎湯はセロトニンの減少を抑制することでうつ症状の緩和に寄与します。
そのため、うつやパニック障害の治療に有用だと考えられています。
安心の漢方薬：離脱症状の心配は不要
柴胡加竜骨牡蛎湯には依存性のある成分は含まれておらず、離脱症状のリスクが低いため、安心して使用できます。
西洋薬に不安を感じる方にも、漢方薬の利用を検討していただけます。
柴胡加竜骨牡蛎湯は、精神症状の改善に効果的な漢方薬の一つです。
しかし、医師や専門家との相談を重ねながら、適切な治療法を見つけることが重要です。
ストレスチェック制度とはどのようなものなの？
『ストレスチェック制度』とは、従業員のストレスチェック（心理的な負担の程度を把握するための検査）と、医師によるストレスチェックの結果に基づいた面接指導の実施等を事業者に対し義務づける制度です。
2015年6月25日に公布された「労働安全衛生法の一部を改正する法律」（平成26年法律第82号）において新たに創設されました。
それに伴い2015年12月1日からは従業員50人以上の職場で毎年一度定期的にストレスチェックを行うことが義務化されました。
従業員数が50名未満の事業場については当面の間、ストレスチェックと医師による面談指導は努力義務となっています。
自分ではストレスに気づいていないこともあるようだよ！
（参照：厚生労働省）
【柴胡加竜骨牡蛎湯】の生薬構成（ツムラ）
柴胡（サイコ）、 半夏（ハンゲ）、 桂皮（ケイヒ）、 茯苓（ブクリョウ）、 黄芩（オウゴン）、 大棗（タイソウ）、 人参（ニンジン）、 牡蛎（ボレイ）、 竜骨（リュウコツ）、 生姜（ショウキョウ）
【柴胡加竜骨牡蛎湯】の効能効果（ツムラ）
高血圧症、動脈硬化症、慢性腎臓病、神経衰弱症、神経性心悸亢進症、てんかん、ヒステリー、小児夜啼症、陰萎
【柴胡加竜骨牡蛎湯】の特徴・説明
- 『柴胡加竜骨牡蛎湯』は柴胡剤の一種で、メンタル系の症状があるひとに使用される方剤です。
几帳面で神経質なタイプで体力が残っていることが目安になります。
- 『柴胡加竜骨牡蛎湯』は自律神経失調症・不眠症などにも使用されることがあります。
- 『柴胡加竜骨牡蛎湯』は円形脱毛症や子供の夜泣きなどにも使用されることがあります。
強いストレスを受け続けていると「円形脱毛症」にもなることがあります。
最近の研究結果では、円形脱毛症の原因に、頭髪に「自己免疫反応」というものが起きていることがわかってきました。
「自己免疫反応」 が起こるきっかけとして、強いストレス、風邪や、睡眠不足、過度な疲労、胃腸炎、出産やケガなどが挙げられています。
有名人にも 「円形脱毛症」 になったひとは多いんだよ。
- GACKT：ミュージシャン
- 本田圭佑：サッカー選手
- 山本太郎：国会議員（れいわ新選組代表）
- 辻希美：元モーニング娘
- ツムラの『柴胡加竜骨牡蛎湯』は「大黄」は含まれませんが、他社のメーカーの『柴胡加竜骨牡蛎湯』には「大黄」が含まれるものもあるので注意が必要です。
「大黄」が含まれていると、お腹がゆるくなることがあります。
- 『柴胡加竜骨牡蛎湯』は『小柴胡湯』から「甘草」を除いて、「竜骨（鎮静・動悸・不眠）」、「牡蛎（鎮静）」、「茯苓（鎮静・めまい・動悸）」、そして「桂枝（のぼせ）」を加えた方剤で、半表半裏症に「肝」の失調を伴うものに適している。
- 『柴胡加竜骨牡蛎湯』の味は表現法が難しいですが、わずかに苦いです。
【柴胡加竜骨牡蛎湯】のエビデンスとは
エビデンスとは、科学的根拠、つまり実験や調査などの研究結果から導かれた「裏付け」があることを指します。
- 抗うつ作用・抗不安作用
【柴胡加竜骨牡蛎湯】のクリニカルパール
クリニカルパール（Clinical pearl）とは、経験豊富な臨床医から得られる格言のようなものです。
（糖尿病専門医）
ストレスで食べ過ぎてしまう様な場合に『柴胡加竜骨牡蛎湯』を処方することがあります。
糖尿病の患者さんはこのような人が多いですね！
詳しくはこちらの書籍に執筆しています！
（引用：漢方.jp）
動悸を訴えている患者さんで、循環器科専門医からは治療しなくても大丈夫と言われているけど、動悸がつらいという様なときにはベースで『柴胡加竜骨牡蛎湯』を処方することがあります。
それでも、動悸が起きてしまった場合には『炙甘草湯』を頓服で使用するといいですよ！
（引用：漢方.jp）
焦りが強くて何も手につかないような場合には『柴胡加竜骨牡蠣湯』が良く効くように感じています。
（引用：漢方.jp）
精神安定剤・鎮静剤を中医学では ”安神薬（あんじんやく）” と言います。
安神薬を使用する症状は次の通りです。
- 不眠
- 多夢（夢の内容を覚えていること）
- 驚きやすい
- 動悸がある
- 不安感がある
- 焦燥感（あせり感）
- イライラなど
つまり、”脳の興奮状態” に安神薬は使用されるのです。
（引用：がんじゅうふぁみりー）
”安神薬（あんじんやく）” と ”熄風薬（そくふうやく）” の違いを解説します！
- 安神薬：
精神安定と鎮静を目的に使用する漢方薬
- 熄風薬：
脳の過興奮や自律神経の過興奮によって起きる「めまい・ふらつき・手足の震え・痙攣・麻痺」などを改善する漢方薬
（引用：がんじゅうふぁみりー）
”安神薬（あんじんやく）” は2つに分類できます。
- 重鎮安神薬：
ストレスで起こることが多く、構成生薬に「竜骨・牡蛎」など鉱物や貝殻などを使用する。
実証タイプに用いることが多い。
ストレスで悪化し、動作時に症状が出てくることが多い。
処方薬には『柴胡加竜骨牡蛎湯』・『桂枝加竜骨牡蛎湯』がある。
- 養心安神薬：
こころの栄養不足（心血虚）で起きることが多く「酸棗仁」、「遠志」、「柏子仁」、「竜眼肉」など植物性生薬を用いる。
虚証タイプに用いることが多い。
安静時に症状が出てくることが多い。
処方薬には『加味帰脾湯』・『甘麦大棗湯』・『酸棗仁湯』・『天王補心丸（てんのうほしんがん）』がある。
（引用：がんじゅうふぁみりー）
重鎮安神薬である次の2種類の漢方薬の使い分けは次の通りです。
- 『柴胡加竜骨牡蛎湯』：
心（肝）火旺・脾気虚・痰湿に使用する。
- 『桂枝加竜骨牡蛎湯』：
気虚や陽虚（冷え）がある場合に使用する。
自分の経験からすると、どちらかというと『柴胡加竜骨牡蛎湯』に当てはまる人の方が多いですね！
（引用：がんじゅうふぁみりー）
『柴胡加竜骨牡蛎湯』を使用する具体的な症状は中医学的には次の通りです。
- 頭が重く、雲の上を歩いているような感じがする
- ちょっとした物音や不意の出来事で驚きやすく、すぐに心臓がバクバクする（神経過敏）
- 冷や汗をかきやすい
- イライラ・不安感がある
- 手足が震える（怒りで症状が出る）
- 呼吸が早くなりやすい
- 寝つきが悪い・眠りが浅い
- 地の底に落ちていくような感じがする、高い所から下を見る事が出来ない
- 一人で外出できない
（引用：がんじゅうふぁみりー）
口の中の舌の痛みや不快感を感じる患者さんで、「肝火証」と診断しました。
肝気の鬱結が熱邪を生じ、舌に痛みを引き起こしていると考えられます。
『柴胡加竜骨牡蛎湯』を処方し、1カ月後には口の中の苦みが減少し、2カ月後には舌の痛みもほとんど気にならなくなりました。
このような患者さんには、肝気の鬱結を和らげ、肝火を鎮める漢方薬が効果的です。
『柴胡加竜骨牡蛎湯』はその一例であり、舌痛症の治療に有効です。
柴胡加竜骨牡蛎湯の使用例10パターン｜体験談で読み解く「不安・不眠・イライラに効く心身安定漢方」
1. 【眠れない・不安感が強い】ストレスで頭が冴えて眠れない
42歳・女性・教育関係
「夜になると頭がさえて眠れず、心配ごとがぐるぐるして寝つけませんでした。柴胡加竜骨牡蛎湯を飲むようになってから、少しずつ気持ちが落ち着き、自然と眠れるようになりました。」
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2. 【更年期でイライラと動悸】血圧も上がりやすくなった
53歳・女性・主婦
「更年期に入ってからイライラや動悸がひどく、血圧も不安定になりました。柴胡加竜骨牡蛎湯を飲みはじめて、気持ちがゆるみ、気圧の変化にも強くなった感じがあります。」
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3. 【仕事のストレスで怒りっぽくなった】感情コントロールが難しい
38歳・男性・営業職
「ストレスがたまると些細なことでイライラが爆発してしまい、自己嫌悪に。柴胡加竜骨牡蛎湯を飲みはじめてから、感情の起伏が落ち着き、穏やかに対処できるようになりました。」
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4. 【高血圧と不安感】血圧が不安定で頭が重い
65歳・男性・定年後
「血圧が高くなりやすく、朝になると頭が重くてスッキリしませんでした。柴胡加竜骨牡蛎湯を処方され、続けていたら血圧の急上昇も減り、体の緊張感がとれてきました。」
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5. 【子どもの夜泣きに】寝てもすぐに泣き出して困っていた
3歳・男児の母親
「夜中に何度も起きて泣く息子に悩んでいました。漢方専門の先生に相談して柴胡加竜骨牡蛎湯を出してもらい、飲ませると夜泣きがぐんと減りました。」
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6. 【心因性の腰痛】検査で異常がないが、痛みが取れない
47歳・女性・看護師
「腰痛で整形外科を何件も回ったのに“異常なし”ばかり。でも痛みが取れず悩んでいたところ、柴胡加竜骨牡蛎湯が効果的と知り試したら、気持ちも軽くなって痛みも和らぎました。」
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7. 【不登校の子の緊張感】登校しようとするとお腹が痛くなる
13歳・男子中学生の母
「朝になるとお腹が痛いと言って学校に行けない状態が続いていました。小児漢方で柴胡加竜骨牡蛎湯を勧められて飲ませると、少しずつ落ち着いて登校できるように。」
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8. 【てんかんの補助療法に】薬だけでは情緒不安が続いた
20歳・男性・大学生
「てんかんの発作は薬でコントロールされているけど、不安やイライラが残っていたので、柴胡加竜骨牡蛎湯を追加。情緒が安定して、日常生活がずっと楽になりました。」
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9. 【陰萎と精神的不調】性欲がわかず元気が出ない
44歳・男性・自営業
「仕事のストレスが多く、夜も眠れない日が続き、性欲も落ちていました。柴胡加竜骨牡蛎湯で心の緊張が解けたことで、元気が戻ってきた実感があります。」
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10. 【慢性的な心の疲れ】何をしても気が晴れない
49歳・女性・会社員
「休んでも疲れが抜けず、気分も上がらない。精神科に行くほどではないけどつらかった。柴胡加竜骨牡蛎湯を服用してから、少しずつ気持ちが軽くなり、笑えるようになってきました。」
関連キーワード：柴胡加竜骨牡蛎湯 抑うつ傾向 倦怠感 気分不良
【表形式まとめ】柴胡加竜骨牡蛎湯の使用例一覧
| 症例 | 主な症状・背景 | 証・体質傾向 | 漢方の効果・方向性 |
|---|---|---|---|
| 42歳女性・教育関係 | ストレス性不眠・不安感 | 気鬱・肝陽上亢 | 鎮静・安神・気の巡り改善 |
| 53歳女性・主婦 | 更年期・動悸・血圧不安定 | 肝鬱気滞・血虚 | 情緒安定・交感神経調整 |
| 38歳男性・営業職 | 怒りっぽい・ストレス過多 | 実熱・肝気鬱結 | 瀉火・平肝・感情抑制 |
| 65歳男性・定年後 | 高血圧＋不安＋頭重感 | 肝陽上亢＋気鬱 | 血圧安定・副交感神経優位化 |
| 3歳児の母 | 夜泣き・神経過敏 | 小児虚熱＋肝鬱 | 鎮静・睡眠改善 |
| 47歳女性・看護師 | 心因性腰痛・検査異常なし | 気鬱・瘀血 | 気血調和・不定愁訴緩和 |
| 13歳男子中学生の母 | 不登校・腹痛・朝の緊張 | 肝気鬱＋脾虚 | 情緒安定・自律神経調整 |
| 20歳男性・大学生 | てんかん・情緒不安定 | 気鬱・虚熱 | 神経鎮静・情緒安定 |
| 44歳男性・自営業 | 陰萎・ストレス・性機能低下 | 腎虚・肝鬱 | 精神的緊張緩和・気力向上 |
| 49歳女性・会社員 | 抑うつ傾向・倦怠感・笑えない | 気虚・気鬱 | 気血調整・気分回復 |
📌補足：
- 柴胡加竜骨牡蛎湯は「イライラ・不眠・不安・動悸・自律神経失調」などのストレス症状に強い処方で、精神的緊張からくるさまざまな体調不良に広く適応します。
- 比較的体力がある方向けで、気が上がりやすい「実熱タイプ」にもおすすめです。
【柴胡加竜骨牡蛎湯】の入手方法 / 通販で買える！楽天とAmazonのおすすめ商品一覧
- 病院で処方してもらう
- ドラッグストアや楽天・Amazonなどのインターネットで購入できます。
『柴胡加竜骨牡蛎湯』はメーカーによって構成生薬が若干異なります。
「大黄」を含むものと含んでいないものがあるので注意してください！
”ツムラ” の『柴胡加竜骨牡蛎湯』には「大黄」は含まれていません。
”クラシエ” ”コタロー” の『柴胡加竜骨牡蛎湯』には「大黄」が含まれていますので、華奢な感じのタイプの人には注意が必要です。
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