生活豆知識 薬局の待ち時間を短縮するおすすめの方法とは⁉
病院でも数時間待たされ、次は薬局でも待ち時間が…。ということを経験しているひとは多いと思います。患者さん自身の行動によっていくらかは待ち時間を減らす方法を紹介！
生活豆知識 
漢方薬一覧 湿疹などの痒みにおすすめの漢方薬【消風散㉒（しょうふうさん）】
分泌物が多くて患部がじゅくじゅくして、痒みの強い慢性の皮膚疾患におすすめの漢方薬が『消風散（しょうふうさん）』です。水虫による皮膚症状の改善にも期待が出来ます。
医療・健康情報 ととのう!? ”サ活”！ ”サウナ” が熱い⁉
科学的にもエビデンスレベルが高い研究内容が次々と出てきた ”サウナ” です。心身ともに ”ととのう” 状態にしてくれるようです！
漢方薬一覧 関節痛・筋肉痛におすすめの漢方薬【薏苡仁湯（よくいにんとう）】
つらい関節痛・筋肉痛におすすめの漢方薬が『薏苡仁湯（よくいにんとう）』です。関節リウマチなどの慢性の関節痛で軽症の場合に使用されています。
医療・健康情報 ”アンチエイジング・美容効果がある” と言われている ”NMNサプリメント” ってなに？
NMNは7種類ある全ての長寿遺伝子(サーチュイン遺伝子)にエネルギーを提供すると考えられており、若返りや抗老化作用が期待できる物質なのです。
漢方薬一覧 関節痛・筋肉痛など痛みがつらい時におすすめの漢方薬【麻杏薏甘湯（まきょうよくかんとう）】
関節痛・筋肉痛・神経痛など、つらい痛みで悩んでいる場合におすすめの漢方薬が『麻杏薏甘湯（まきょうよくかんとう）』です。その他、いぼ（尋常性疣贅）や手湿疹（進行性指掌角皮症）などにも有効であると言われています。
介護・認知症関連 家族が認知症になったときに手にしてほしい一冊！
認知症には色々なパターンがあります。『ばーちゃんがゴリラになちゃった。』の著者である ”青山ゆずこ” さんは最後に介護とは ”終わりの見えないマラソン” と例えていまいた。頑張りすぎないことも大切のようです！
漢方薬一覧 扁桃炎・上気道炎におすすめの漢方薬【小柴胡湯加桔梗石膏（しょうさいことうかききょうせっこう）】
扁桃炎や上気道炎・上咽頭炎などにおすすめの漢方薬が『小柴胡湯加桔梗石膏（しょうさいことうかききょうせっこう）』です。
介護・認知症関連 介護の要！ケアマネージャーとの付き合い方
介護保険の利用には切っても切り離すことができない大きな存在である『ケアマネージャー』ですが、このケアマネージャー（ケアマネ）との付き合い方で悩んでいる人も多いようです。良いケアマネの判断ポイントの一例を紹介します！
漢方薬一覧 関節痛・神経痛におすすめの漢方薬【桂枝加朮附湯⑱（けいしかじゅつぶとう）】
胃腸が弱く、体質的に虚弱傾向のひとで関節痛・神経痛・しびれ感がある場合におすすめの漢方薬が『桂枝加朮附湯（けいしかじゅつぶとう）』です。
ごちゃまぜ 暑さに強い人・寒さに強い人の差とは？
「暑がり」・「寒がり」と「熱中症になりやすい」・「低体温症に陥りやすい」ということは、全く別のものと考えた方がよさそうです。「暑がり」・「寒がり」とは個人の感じ方であり、”実際の体温調節の働き” とは別物なのです。
漢方薬一覧 乾いた咳におすすめの漢方薬【滋陰降火湯（じいんこうかとう）】
気管支炎・慢性閉塞性肺疾患（COPD）など、「コンコン」と乾いた咳におすすめの漢方薬が『滋陰降火湯（じいんこうかとう）』です。間歇的で夜間に悪くなってきたり、コタツや布団などに入ってからだが温まってくると咳き込んでくるような場合に効果があるとされています。
メンタル疾患対策法 うつなどのメンタル疾患・自律神経失調症に効果的な生活習慣とは！
うつなどのメンタル疾患・自律神経失調症には、経験談も含めて、まず起床時にすぐカーテンを開けて太陽の日差しを取り入れ、朝食に「バナナ」などを食べて、15分程度のウォーキングをする生活習慣を身につけていくことがおすすめです。全部、出来なくてもいいので、今の状態で出来るだけやってみる！これがポイントだと思います。
漢方薬一覧 下腹部痛のある婦人科疾患・便秘におすすめの漢方薬【大黄牡丹皮湯㉝（だいおうぼたんぴとう）】
下腹部に痛みがある場合の便秘や婦人科系疾患におすすめの漢方薬が『大黄牡丹皮湯（だいおうぼたんぴとう）』です。盲腸などにも使用されていました。
医療・健康情報 薬を使わない便秘対策を紹介します！【体操・ツボ・生活習慣】
つらい便秘ですが、お薬だけでは対処できなかったり、長期間毎日お薬を飲むことに抵抗があることも多いと思います。実際に、刺激性の便秘薬を長期連用すると、お薬に対して耐性ができて、最初のころよりも効果が出にくくなったり、副作用が起きる可能性も否定はできません。そこで、お薬を使わない便秘対策を紹介します。