顔がのぼせて赤いようなひとで、炎症を感じささせる皮膚症状の改善に、おすすめの漢方薬が『黄連解毒湯（おうれんげどくとう）』です。
また、『黄連解毒湯』は二日酔い・口内炎にも効果があります。
昨日は飲みすぎて「二日酔い」になってしまったよ。
気分が悪い⤵
あらら～。
つらそうだね。
お酒に強い人と弱い人がいるけど、
遺伝子検査で細かい内容までが分かるようになっているって本当なの⁉
ハーセリーズ『アルコール感受性遺伝子分析キット』では、2種類のアルコール関連遺伝子を検査することで、ただ単にお酒が強い（飲める）・弱い（飲めない）を調べるだけではなく、 「どんな体質なのか？」「飲酒により、将来健康に対してのどんな悪影響がでやすいのか？」を知ることができます。
『アルコール感受性遺伝子分析キット』 は、いとうあさこさんがPRキャラクターを務める「ほど酔い女子プロジェクト」でも採用され、話題の商品なんだよね！
検査方法も、付属の綿棒でほほの内側（口腔粘膜）をこすり検体を郵送するだけでとても簡単！
飲み会などの前におすすめの漢方薬が『黄連解毒湯』なのです。
”酒毒” を消すことで有名な処方で、お酒を飲む前に一包飲んでおくことで悪酔いを避けることが出来ます！
二日酔いとはどのような状態なの？
「二日酔い」の歴史は古く、すでに旧約聖書にその記述が見られます。
しかしその長い歴史にもかかわらず、二日酔いの定義や診断基準などは未だ示されていません。
多くの方が経験されていると思いますので、症状を今さら説明するまでもないかもしれませんが、頭痛・胃腸症状・感覚や認知の障害・うつ気分・自律神経症状など様々です。
（参考文献：厚生労働省 e-ヘルスネット）
二日酔いにおすすめの予防法とは？
二日酔いはアルコールの吸収スピードを抑えれば、ある程度は軽減できます。
アルコール吸収を抑えるには、お酒を飲むときに何かを一緒に食べることが効果的です。
また、アルコール以外の水分を同時にとると、体内でアルコールが薄まり、吸収をさらに抑えることができます。
お酒を楽しむ際には、食事とチェイサー（水・炭酸水・ソフトドリンクなど）をなるべく一緒にとり、アルコールだけを体内に入れないように注意しましょう。
（参考資料：上嶋内科・消化器科クリニック 上嶋 弾 先生）
【黄連解毒湯】の生薬構成（ツムラ）
黄芩（オウゴン）、黄連（オウレン）、山梔子（サンシシ）、 黄柏（オウバク）
【黄連解毒湯】の効能効果（ツムラ）
鼻出血、高血圧、不眠症、ノイローゼ、胃炎、二日酔、血の道症、めまい、動悸、湿疹・皮膚炎、皮膚そう痒症
【黄連解毒湯】の特徴・説明
- 『黄連解毒湯』は漢方的には ”瀉剤” であり、冷やす方剤です。
抗炎症作用・鎮静作用・止血作用が認められています。
- 『黄連解毒湯』は4種類の生薬から構成されていますが、すべて苦味の強い生薬です。
- 『黄連解毒湯』は体力があり、のぼせぎみで、常にイライラしているような人に使用することが多い漢方薬です。
- 『黄連解毒湯』は「二日酔い」にも効果があるとされています。
『黄連解毒湯』は ”常にカッカしている様な赤ら顔の人の不眠” に冷やして鎮める作用が働いて眠れるようになることがあります！
【黄連解毒湯】のクリニカルパール
クリニカルパール（Clinical pearl）とは、経験豊富な臨床医から得られる格言のようなものです。
鼻血などの出血の際には『黄連解毒湯』は ”冷たくして服用する” ことがポイントです！
出血や吐き気に対して漢方薬を使用する際は冷やして服用するとよいですね！
（引用：漢方.jp）
入眠障害の実証タイプには『黄連解毒湯』のような「黄連」を含んでいる様な方剤を使用するとよいです。
「黄連」が頭に血が上ったようなのぼせを改善させるために、不眠にも効果があると考えています。
（引用：漢方.jp）
尋常性乾癬には『黄連解毒湯』が効果が期待できます。
（引用：漢方.jp）
チータム倫代先生の著書がこちらです！
黄連解毒湯の使用例10パターン｜体験談で読み解く「熱毒とイライラ・炎症を鎮める漢方」
1. 【顔のほてりとイライラ】更年期のホットフラッシュに悩んで
52歳・女性・会社員
「更年期に入り、顔のほてりと突然の汗、イライラが増してつらかったです。黄連解毒湯を試したところ、気持ちが落ち着き、夜も眠れるようになりました。」
キーワード：更年期障害 のぼせ 煩躁
2. 【入眠困難】考えごとが止まらず眠れない日々
35歳・男性・エンジニア
「仕事の悩みで頭が冴えて眠れなくなり、心拍も早く感じる日々が続きました。黄連解毒湯を飲むと、気持ちが静まり、自然と眠気がくるようになりました。」
キーワード：不眠 入眠困難 心火亢盛
3. 【ニキビの赤みと膿】思春期から続く肌トラブル
22歳・女性・大学生
「赤く腫れたニキビが治らず、膿が出ることも。皮膚科で黄連解毒湯を勧められて飲んだら、炎症が引いて目立たなくなってきました。」
キーワード：炎症性ニキビ 膿疱 顔面紅潮
4. 【顔の赤みとヒリつき】化粧水もしみる酒さに
48歳・女性・販売員
「頬の赤みが強く、ヒリヒリしてスキンケアもできませんでした。黄連解毒湯を飲むと赤みが薄れ、肌が落ち着いてきました。」
キーワード：酒さ 顔面紅斑 清熱解毒
5. 【口内炎が治らない】繰り返す痛みと腫れに
40歳・男性・管理職
「忙しい時期になると毎回口内炎ができて、食事もつらくなります。黄連解毒湯で腫れと痛みが軽くなり、治りも早くなりました。」
キーワード：口内炎 炎症 粘膜疾患
6. 【胸苦しさと動悸】精神的に張りつめている感覚
44歳・女性・公務員
「胸のあたりがモヤモヤとして息苦しく、動悸もありました。黄連解毒湯で気持ちが静まり、症状が自然と軽くなっていきました。」
キーワード：心火亢盛 動悸 胸苦しさ
7. 【熱性下痢】ストレスと暴飲暴食でお腹をこわした
16歳・男性・高校生
「テスト前に緊張してお腹を壊すことが多く、熱っぽくて下痢が続いていました。黄連解毒湯で体の熱が引き、下痢も止まりました。」
キーワード：熱痢 腹痛 ストレス性下痢
8. 【イライラして怒りっぽい】肝火が上がっている感覚に
38歳・男性・営業職
「ちょっとしたことで怒りがこみ上げ、イライラが止まりませんでした。黄連解毒湯で気が鎮まった感じがして、仕事の人間関係も改善しました。」
キーワード：煩躁 肝火上炎 怒りっぽさ
9. 【アトピーの赤みとかゆみ】炎症がひどい時のレスキュー
27歳・女性・保育士
「アトピーの赤みがひどく、かゆみも我慢できない状態でした。皮膚科の先生に漢方で黄連解毒湯を勧められ、炎症が落ち着きました。」
キーワード：アトピー 湿疹 炎症抑制
10. 【お酒を飲みすぎた翌朝】胃が重く顔が赤い
50歳・男性・営業職
「飲みすぎた翌日は顔が赤く、胃もムカムカ…。黄連解毒湯を飲んだらすっきりして、胃も落ち着きました。」
キーワード：二日酔い 胃熱 口苦
【表形式まとめ】黄連解毒湯の使用例一覧
| 症例 | 主な症状・背景 | 証・体質傾向 | 漢方の効果・方向性 |
|---|---|---|---|
| 52歳女性（会社員） | 更年期のホットフラッシュ・イライラ | 心火亢盛・肝火上炎 | 清熱瀉火・鎮静安神 |
| 35歳男性（エンジニア） | 考えごとで眠れない・動悸 | 心火旺盛 | 清心火・安神 |
| 22歳女性（大学生） | 赤く膿むニキビ | 熱毒壅盛 | 清熱解毒・炎症抑制 |
| 48歳女性（販売員） | 顔の赤み・ヒリヒリ感 | 血熱・湿熱 | 涼血解毒・肌調整 |
| 40歳男性（管理職） | 繰り返す口内炎 | 胃熱・熱毒 | 清胃瀉火・解毒 |
| 44歳女性（公務員） | 動悸と胸のつかえ感 | 心火亢盛・気滞 | 清心火・安神・理気 |
| 16歳男性（高校生） | 熱性下痢とお腹の熱 | 腸熱・実熱 | 清熱燥湿・止瀉 |
| 38歳男性（営業職） | 怒りっぽく感情のコントロール困難 | 肝火上炎 | 清肝瀉火・理気 |
| 27歳女性（保育士） | アトピーの炎症悪化 | 血熱・湿熱 | 清熱涼血・抗炎症 |
| 50歳男性（営業職） | 二日酔い・胃のムカつき | 胃熱・実熱 | 清胃熱・健脾・化湿 |
【黄連解毒湯】の入手方法 / 通販で買える！楽天とAmazonのおすすめ商品一覧
- 病院で処方してもらう
- ドラッグストアや楽天・Amazonなどのインターネットで購入できます。
漢方エキス剤の場合には、白湯に溶かしてから冷やして口内に含むようにして飲んだり、溶かした漢方薬を氷らせて口に含んだりすると効果的です！
『黄連解毒湯』・『半夏瀉心湯』は口内炎にしみて痛みが出る場合があります。
痛みがつらい時は『桔梗湯』の方がしみません。
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