睡眠の状態が悪いと健康に悪影響が現れることはよく耳にすると思いますが、どのようなことが起きてしまうのかご存じですか？
睡眠不足や睡眠の質が悪いと、「うつ状態」「自律神経失調症」「免疫力の低下」など心身に様々な悪影響が起きてしまうのです。
最近は、季節の変わり目だったり、環境の変化などで睡眠が上手くとれていない感じがするんだよね⤵
たまに、寝つきが悪かったり、途中で目が覚める程度なら心配ないけど、毎日のように不眠状態が続くと、色々な病気の原因にもつながるから対策が必要だね！
そんな不眠に対して、睡眠の質を上げるための「安眠・快眠グッズ」が2021．3/20（土）TBS「王様のブランチ」、2022.10/29(土) フジテレビ系「土曜はナニする！？」において「買い物の達人」のコーナーで紹介されていました！
不眠症とはどのような状態なの？
不眠症は、睡眠障害の一つであり、十分な睡眠を得られずに苦しむ状態を指します。
一般的には、就寝時に眠れない、夜中に目が覚めてしまい再び眠れない、朝早く目が覚めてしまうなど、睡眠の質や量が不十分な状態が続くことを指します。
不眠症は、一時的なストレスや不安、生活習慣の乱れなどが原因で起こる一過性のものから、長期間にわたって慢性化するものまでさまざまです。
不眠症の症状には、眠りにくさ、眠りが浅い、夜中に目が覚める、早朝に目が覚める、寝ている間に何度も目が覚めるなどがあります。
これらの症状が日常生活や仕事に支障をきたす場合、不眠症と診断されることがあります。
不眠症は、個々の体質や生活環境によって異なるため、その治療法も多様ですが、薬物療法や心理療法、睡眠環境の改善などが一般的に用いられます。
不眠症とは、入眠障害・中途覚醒・早朝覚醒・熟眠障害などの睡眠問題が1ヶ月以上続き、日中に倦怠感・意欲低下・集中力低下・食欲低下などの不調が出現することと定義されています。
不眠の原因は、ストレス・こころやからだの病気・クスリの副作用などさまざまで、原因に応じた対処が必要となります。
不眠が続くと不眠恐怖が生じてしまうこともあり、緊張や睡眠状態へのこだわりのために、なおさら不眠が悪化するという悪循環に陥ることも多く見られます。
（参照：e-ヘルスネット・厚生労働省）
TENTIALの製品で24時間365日健康サポートを実現する方法
TENTIALは、アスリートの知見を取り入れ、科学的根拠に基づいた製品を提供しています。
日々の生活で挑戦を続けるすべての人々が、健康に前向きな状態を保てるよう、日常生活のあらゆるシーンで役立つ製品を開発しています。
Day Conditioning
日中の活動をサポートする「Day Conditioning」ラインナップには、軽くて動きやすいデザイン性に優れた機能性ウェアや、高いクッション性を実現したリカバリーサンダルなどがあります。
これらの製品は、快適さとパフォーマンス向上を両立させるために設計されています。
Night Conditioning
夜間の睡眠環境をサポートする「Night Conditioning」ラインナップには、着て寝るだけで疲労回復を促すリカバリーウェアが含まれています。
効率的な睡眠を実現することで、翌日のパフォーマンスを最大限に引き出すことができます。
バクネ（BAKUNE）の特長とメリット
1. 疲労回復をサポートするリカバリーウェア
バクネ（BAKUNE）は、パジャマ代わりに着るだけで血行を促進し、疲労回復をサポートするリカバリーウェアです。
この製品は「一般医療機器」に該当し、科学的根拠に基づいた効果が実証されています。
2. 肩こりや腰痛軽減
特殊繊維を使用することで全身の血行を促進し、血流を改善することで疲労回復が促されます。
これにより、肩こりや腰痛の緩和を助け、日々の疲れを軽減します。
3. 睡眠に特化した設計
バクネは、肩や腕回りの形状を工夫し、自然な寝返りがしやすくなるよう設計されています。
さらに、素材には吸湿速乾性があるものを採用し、心地よい肌ざわりを実現しています。
詳細な解説
科学的根拠に基づく効果
バクネ（BAKUNE）は、一般医療機器としての届出が完了しており、科学的根拠に基づいた効果が実証されています。
これは、製品の効果が医学的に認められたことを意味し、安心して使用できる製品であることを証明しています。
特殊繊維による血行促進
バクネに採用されている特殊繊維は、全身の血行を促進し、血流を改善します。
これにより、疲労回復が促進され、肩こりや腰痛の軽減にも寄与します。
血行促進効果により、日々の生活での疲れを軽減し、健康な状態を保つことができます。
睡眠時の快適性向上
肩や腕回りの形状に工夫を凝らし、自然な寝返りを促進する設計となっているため、より質の高い睡眠をサポートします。
さらに、吸湿速乾性に優れた素材を使用することで、寝汗をかいてもすぐに乾き、常に快適な状態を保つことができます。
バクネ（BAKUNE）のまとめ
バクネ（BAKUNE）は、以下の特徴を持つリカバリーウェアです。
- 疲労回復をサポート
- 肩こりや腰痛の軽減を目指す
- 睡眠に特化した設計
これらの特徴により、バクネは日常生活の中で健康をサポートし、快適な睡眠と活動を提供します。
TENTIALの製品は、24時間365日、あなたの健康をサポートするために設計されています。
バクネ(BAKUNE)パジャマで実感する疲労回復効果｜リカバリーウェアの詳細
パジャマで疲労回復を実現するバクネ（BAKUNE）
バクネ（BAKUNE）は、「パジャマで疲労回復」をコンセプトに開発されたリカバリーウェアです。
特殊繊維を使用しており、自分の体温による遠赤外線を温かいところから冷たいところに広げる効果があります。
この機能により全身の血行が促進され、血流が改善されることで、疲労回復をサポートします。
疲れやすい現代人に優しいアイテム
バクネ（BAKUNE）は、パジャマ代わりに着用して寝るだけで、就寝中に疲労を回復してくれる優れたアイテムです。
現代の忙しいライフスタイルにおいて、簡単に疲労回復ができる点が魅力です。
肩こりや腰痛軽減を目指す設計
多くの人が日々のデスクワークや家事で同じ姿勢を長時間保つため、筋肉がこわばり血流が悪化しています。
バクネ（BAKUNE）は、血行促進により筋肉の張りやこりの軽減をサポートします。
これにより、肩こりや腰痛の緩和が期待でき、筋肉の疲労や慢性的なだるさを軽減する効果があります。
筋肉の疲労や慢性的なだるさを軽減
バクネ（BAKUNE）を着用することで、日々のデスクワークや家事で蓄積された筋肉の疲労やだるさを軽減し、体のつらさを和らげる効果が期待できます。
疲れを感じやすい現代人にとって、バクネ（BAKUNE）は非常に役立つアイテムです。
睡眠に特化したこだわり設計
バクネ（BAKUNE）は、良質な睡眠をサポートするために特化した設計が施されています。
スムーズに寝返りができることは、良質な睡眠のために非常に重要です。
寝返りがうまくできないと、体の一部に圧力がかかり続け、睡眠の質が低下します。
自然な寝返りを促進するデザイン
バクネ（BAKUNE）は、肩や腕回りの形状を工夫することで自然な寝返りをしやすくしています。
これにより、睡眠中の体圧を分散し、快適な睡眠環境を提供します。
さらに、吸湿速乾性に優れた素材を使用しているため、寝汗をかいても快適な状態を保ち続けます。
バクネ（BAKUNE）リカバリーウェア詳細まとめ
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 製品名 | バクネ（BAKUNE）リカバリーウェア |
| コンセプト | 着用するだけで血行が促進され、疲労回復をサポートするリカバリーウェア |
| 機能 | – 体温による遠赤外線で血行を促進 – 睡眠中に疲労回復をサポート |
| 使用者の感想 | – 寝心地が非常に良い – 翌朝すっきり目覚める – 体が軽く感じる – 肌ざわりがさらっとして心地良い – 寝返りがストレスなく行える – 短い睡眠時間でも質の高い睡眠を実感 |
| カラー展開 | – ネイビー – ブラック – ベージュ – ダークカーキ – ライトグレー – ラベンダー |
| サイズ展開 | XSから2XLまでの6サイズ |
| 価格 | 20,900円（税込）上下セット |
| 特徴のまとめ | – 血行促進：特殊繊維が血行を促進し、疲労回復をサポート – 快適な寝心地：さらっとした肌ざわりと自然な寝返りを可能にする設計 – 豊富なカラーとサイズ展開：6種類のカラーとXSから2XLまでのサイズ – 高いコストパフォーマンス：20,900円（税込）で得られる健康効果 |
| 価値 | 一見高価に思えるが、特殊繊維による血行促進と睡眠の質向上を考慮すると妥当な金額 |
バクネ（BAKUNE）は、忙しい現代人にとって理想的なリカバリーウェアです。
寝るだけで疲労回復ができるという利便性と、豊富なカラーやサイズの選択肢、そして睡眠の質向上を考えると、その価値は十分にあります。
ムーンムーン株式会社とはどんな会社なの？
ムーンムーン株式会社とは、熊本県に本社を置く ”睡眠グッズ” の製造販売会社です。
創業者である竹田浩一さんは、幼少期から20年間睡眠障害で悩まされてきたという体験により、「光で起きるという今は非常識だが将来的には常識となる概念を日本に広めたい。自分のように睡眠で悩める人を救いたい。」そのような強い想いでムーンムーンを創業されたんだって。
ムーンムーンには様々な不眠の原因に対応できる安眠・快眠グッズが揃っています！
快適な睡眠を得るためには、自分に合った寝具を選ぶことが大切だよね！
- 無呼吸症候群・イビキの人が支持する横向き寝枕【YOKONE3】、【YOKONE3 Classic】
- その日から寝心地が変わる高反発薄型マットレス【ONチャージ】
- 極細繊維でふかふか 繰り返し丸洗いOKの掛け布団 【3D-Fit CoCOON】
- 光目覚し時計【inti4】
- 朝と夜、LEDを浴びるだけ！ 睡眠リズム照明【トトノエライト】
無呼吸症候群・イビキの人が支持する横向き寝枕【YOKONE(ヨコネ)】
睡眠時無呼吸症候群の方には、気道を確保し呼吸がしやすくなる「横向き寝」が注目されています。
仰向けで寝ると気道が潰れてイビキをかいてしまう原因となり、気道を確保し呼吸がしやすくなる「横向き寝」が最も安眠できる姿勢とされています。
そんな「横向き寝」をするのに開発されたのが、横向き寝枕【YOKONE】(ヨコネ)です。
【YOKONE3】と【YOKONE3 Classic】 2タイプのラインナップが用意されています！
睡眠時無呼吸症候群とはどのような状態なの？
睡眠時無呼吸症候群とは、睡眠中に無呼吸を繰り返すことによって様々な合併症を起こす病気です。
空気の通り道である上気道が狭くなることが原因とされています。
首まわりの脂肪の沈着が多いと上気道は狭くなりやすく、肥満は睡眠時無呼吸症候群と深く関係しているのです。
（引用：日本呼吸器学会HP）
その日から寝心地が変わる薄型マットレス【ONチャージ】
敷布団の上に敷いてもOK、マットレスだけでも使える高反発薄型マットレスが明日への元気を充電！
高反発薄型マットレス【ONチャージ】です 
。
5つのポイントで今までにない寝心地を体感することが可能だよ！
- 体の部位ごとに合わせた形状
- 「高反発」で寝返りしやすい
- 優れた体圧分散
- スポーティーで優れた通気性
- コンパクト収納・持ち運びOK
アウトドアやキャンプなどにも持って行けるので、様々なシーンでも活用できますね！
極細繊維でふかふか 繰り返し丸洗いOKの掛け布団 【3D-Fit CoCOON】
動物素材は使わず、丸洗いOKで清潔な3D構造で体に優しくフィットする掛け布団です。
【3D-Fit CoCOON】 の名前の由来は、『繭（マユ）＝CoCOON』のように優しく包み込むということからきているようです。
- 体にフィットする3D-Fit キルティングを採用
- アレルギーを起こす動物繊維を使わず安全繊維Soft-as-Cloud fiberfill採用
- 熱を逃さずふっくら暖かい
- 肌触りなめらか安心素材OEKO-TEXを使用
- 丸洗いできるから清潔【花粉・ダニアレルギー】
光目覚し時計【inti4s】
光によって気持ち良い 「目覚め」を促す目覚まし時計が【inti4】
です。
人は本来、朝日が昇るのと同時に目を覚ますというのが自然なのです。
2,500ルクス以上の明るい光が目に入ると網膜が刺激され神経を介してセロトニンが活性化・分泌されます。
朝に日光浴を行うことで、睡眠を誘導するホルモンである「メラトニン」を抑制することができます。
すると、日中にはメラトニン分泌が低く、夜間に分泌量が十数倍に増加する明瞭な日内変動が生じます。
ヒトの体内時計の周期は24時間よりも若干長いため（短い人も少数ながらいます）朝に日光浴を行うことで、体の中の体内時計をリセットさせることができ、快眠することができます。
【inti4】 は、体内時計をリセットしてくれる目覚まし時計なんだね！
林修先生の冠番組！
テレビ朝日「林修の今でしょ!講座」の目覚ましグッズ紹介コーナーにて、光目覚まし時計「inti4s」が紹介されていました！
睡眠リズム照明 【トトノエライト】
目覚まし時計の 進化版として第5世代の睡眠リズム照明【トトノエライト】が新登場！
赤い光が寝る前の睡眠環境をトトノエていつのまにかウトウトし、 グッスリ眠る事で翌日のパフォーマンスを最大化してくれます！
睡眠リズム照明【トトノエライト】は次のような方におすすめです！
- 眠る、起きるを整えて、日中のパフォーマンスを上げたい方
- 逆転してしまった、昼夜のリズムを戻したい方
- 睡眠リズムを整えて、美も整えたい方
- 赤ちゃんの夜間のグズグズにお悩みの方
- 起きられなくて学校へ遅れがちなお子さんでお悩みの方
- お腹の赤ちゃんのためにも、生活リズムが大切な妊婦の方
- 加味帰脾湯（かみきひとう）：「抑うつ傾向」「だるさ」「貧血」などがある場合
- 桂枝加竜骨牡蠣湯（けいしかりゅうこつぼれいとう）：嫌な夢をみることが多い場合
- 酸棗仁湯（さんそうにんとう）：疲れているのに眠れないような場合
- 釣藤酸（ちょうとうさん）：朝早く目が覚めて肩こり・耳鳴り・頭痛などがある場合
- 柴胡加竜骨牡蠣湯 （さいこかりゅうこつぼれいとう）：神経過敏で一度気になると眠れないような場合
- 黄連解毒湯（おうれんげどくとう）：火照って眠れないような場合
- 三黄瀉心湯（さんおうしゃしんとう）： 火照って眠れないような場合 （※胃腸が丈夫な人向け）
- 人参養栄湯（にんじんようえいとう）：冷えて寝れないような場合
「宮崎県川南町」に位置する「ほどよい堂」において、「薬剤師×中医薬膳師×ペットフーディスト」として、健康相談を行っています。
代表の河邊甲介は、漢方医学、薬膳、そして腸活を組み合わせた独自のアプローチで、個々の健康に寄り添います。
漢方相談や薬膳に関するオンライン相談も提供し、遠方の方々も利用できます。
また、わんこの健康も見逃しません。
わんこ腸活に関するアドバイスも行っています。
「ほどよい堂」で、健康に関する様々な疑問や悩みを解決しませんか？
コメント